当今时代信息的泛滥，不但导致人们的工作充满压力，也会让人在职场中越来越觉得疲惫不堪。
本书为你提供了许多提高工作效率的秘诀和方法，这些秘诀和方法，有些是你不知道的，有些是被你忽略的。无论如何，请跟随我们一起去运动这些秘诀和方法，相信只要用过，你就一定会被它们带来的巨大变化所震惊，并由此爱上它们。

马秀云，央视老故事频道《看中国》栏目制片人，《大国食安》栏目总制片人，世纪全球国际电视节目制作(北京)有限公司首席运营官，食安城市(北京)科技有限公司总监，大国食安(北京)文化传播有限责任公司总经理。年轻有为、优雅自信的创业新锐，目前已与近千位知名企业家与商界权威共享商业实践，共同传递正向商业能量。

Part 1 时间整理：时间一样多，如何应付双倍工作
要么死守时间哲学，要么蹉跎人生
你怎样对待时间，时间就怎样回报你
哈佛凌晨四点半的秘密
你要学会精明地分配时间
事项清单，你要列得靠谱一些
史蒂芬·柯维大师的重要事项确认方法
时间就像海绵里的水，挤挤总会有
Part 2 效能整理：把握关键，工作从此焕然一新
丢掉包袱，找到感觉
每天上班的第一件事，描绘工作完成时的样子
可视化：把工作当做菜，先列材料再加工
向身旁的人请教，不要一味埋头苦干
找到工作新规律，效率立刻三级跳
能力强的人会自己找到工作的节奏感
你不是超人，没必要事事亲力亲为
从拖延症候群到“麻利小超人”
起飞！开始专注工作
高效工作小技巧大集合
Part 3 工作整理：不想累死自己，就要学会把工作变简单
汇报工作，要像“迷你裙”般诱人
漂亮的书面报告是怎样炼成的
会议，会议，开不完的会议
别小看“反复做”的力量
靠谱的工作计划
如何妥善处理工作行程冲突
挑挑拣拣，管理你的工作行程
重要工作从事前商议开始
复杂东西简单化，简单东西要量化
早早开始，使工作变简单的真谛
集中处理琐事
总结工作经验，找出做事窍门
Part 4 人际整理：搞定职场人际关系，从此不再吃闷亏
对无效沟通，及时说“再见”
善解人意、体贴的人才能成功
如何梳理不和谐的人际关系
良好人缘源于良好沟通
应酬：气氛是关键
讨论只是讨论，而不是战争
越是不要紧的约定，越要遵守到底
不懂说 NO，就别想成功
Part 5 思考整理：成为最睿智的上班族
别过多思考，行动与否3秒决定
预先考虑到好、中、差3种剧本，就不怕失败
直觉——大脑的SOS
脑力激荡，碰撞出美妙的思维火花
发现好创意的栖身之地
思维转换，创意立现
思想有多远，路就能走多远
Part 6 物品整理：工作空间必须井井有条
断、舍、离，工作中也需要
桌面零杂物，效率直通车
让数字化成为你的得力助手
将繁杂的纸质文件建档、归类
学会整理，摆脱“洪水文件”
高效率笔记术
搜集并保留好用的办公模板
小小便利贴的强大力量

全书包括100多个整理工作的技巧，它们将为你的工作带来翻天覆地的变化。从此你的人生将大不相同：工作业绩显著提升，获得上司赏识；日子变得更舒适，不用再每天像陀螺一样转个不停；压力减少，告别亚健康，不再头痛、肩膀酸、小毛病一堆；拥有更多的工作之外的时间，可以自由地做自己喜欢的事，和家人相处的时间也变得充裕；想法变得乐观，任何事情都能泰然面对，整个人焕然一新。