《修心三不2：不焦虑不抑郁不较真》囊括了人生的各个方面，内容涉及如何对待金钱、欲望、名利、苦难、失败、健康、生命、快乐、工作等各个方面，力求帮助读者获得营养，领悟哲理，用生活中 实用的智慧指导生活，从而 顺利地成就自我，让自己生活得 幸福、 快乐。

上篇 不焦虑：用平常心做 事
PART 01 心平气自和，量大品自高
赢得争论，输了人心
放低姿态，才能赢得人心
己所不欲，勿施于人
事没办成，也别忘记感谢对方
PART 02 不急不躁，让生活回归美好
活在当下，放下坏心情
珍惜眼前，把握现在
宽容自己，不必苛求 
量力而行，不逞匹夫之勇
天不言自高，海不言自深
PART 03 脚踏实地，急进不如精进
坚持不懈，不畏逆境
学会从他人的角度考虑问题
忙碌而又积极地生活
积沙成塔，一分耕耘一分收获
挺立人生，愈苦愈勇创造 
中篇 不抑郁：找回生活中的快乐
PART 01 拥抱阳光，驱散心头的乌云
走出抑郁，让心灵沐浴阳光
直面孤独，走出封闭的世界
切勿悲观，让生活充满希望
克服怯懦，让自己勇敢起来
PART 02 积极乐观，凡事要往好处想
用乐观战胜忧郁
思想乐观，生活必然充满快乐
乐观本身就是一种成功
凡事要往好处想
接受无法改变的事实
乐观处之，切勿盲目悲伤
PART 03 快乐生活，天天都有好心情
你为什么不快乐
快乐无处不在
学会开心过日子
快乐是可以创造的
下篇 不较真：多一分心宽，少一分为难
PART 01 不计较，把吃亏视为福气
吃亏是福的包容智慧
祸兮福所倚，福兮祸所伏
吃亏忍让，趋利避害
亏，要吃在明处
忍耐是智慧，吃亏是福气
换个角度看吃亏
勿以得为喜，不以失为忧
PART 02 不强求，顺其自然是一种境界
既然强求不来，就要顺其自然
顺其自然，活得自然
顺其自然，快乐会多一些
忙得团团转不如顺其自然
无法左右人生，那就试着去接受
顺其自然，保持一颗平常心
PART 03 不执着，勇于放弃是一种智慧
放弃是睿智的选择
大的舍就是 大的得
放手才有 多的机会去选择
先放下才能再拿起
放下是一门学问