心理学是一门与人类幸福密切相关的科学。本书为读者介绍了一些简单而实用的心理学常识，读者学习了心理学后，将会从心理学角度去解释生活中的各种现象，以获得解决问题的方案。运用这些心理学知识去更好地了解自己的性格，缓解心理压力，妥善处理人际关系，有效地提高生活品质。

张笑恒，司马光出生地信阳光山人，知名出版人、策划人、畅销书作家。于2006年6月6日创建北京凌云笔图书创作中心。主要侧重于生活励志、心理心态、职场经管、女性家教等精品畅销图书的选题策划和撰稿工作。

本书将一个个严肃、复杂、抽象的心理学现象向读者娓娓道来，并从心理学的角度进行深入剖析。本书将帮您准确把握自我性格，缓解心理压力，妥善处理人际关系，有效提高生活品质。