本书采用实证的方法，分析了青少年手机依赖的心理机制，并以此提出相应干预对策。章主要介绍了近年来靠前外有关手机依赖的研究进展，包括手机依赖的特征、评估工具、理论解释和干预方式。第二章和第三章分别从认知、情绪与睡眠的角度研究了手机依赖对个体身心健康的影响机制。第四章和第五章从个体成长经历与所在环境方面探讨了相应风险因素对个体手机依赖的作用机制。第六章至第八章从个体主体因素出发，探究了社交障碍以及人格因素与手机依赖形成、发展的关系。第九章通过比较不同手机依赖者对移动网络使用的认知特点，进一步剖析了手机依赖者的利弊权衡、抵制情境诱惑和改变策略的特点。在第四章至第九章实证研究的基础上，第十章提出了青少年手机依赖综合防治对策。

章导论/1
节手机依赖的概念、评估及危害/1
第二节手机依赖的相关理论和影响因素/12
第三节手机依赖的干预研究/25
参考文献/31
第二章手机依赖对认知功能的影响/43
节手机依赖与认知失败的关系/43
第二节手机依赖对正念觉知影响的多重中介模型/51
参考文献/58
第三章手机依赖对情绪、睡眠的影响/63
节手机依赖、核心自我评价与焦虑情绪的关系/63
第二节手机依赖对睡眠质量的影响：意志控制的调节/69
参考文献/75
第四章个体经历对手机依赖的作用机制/79
节童年期创伤、依恋与手机依赖的关系/79
第二节生活事件对手机依赖影响的多重中介模型/86
参考文献/92
第五章生态因素对手机依赖的作用机制/97
节累积生态风险、基本心理需求与手机依赖的关系/97
第二节经济剥夺对手机依赖的影响/104
参考文献/110
第六章社交障碍与手机依赖的关系/115
节交往焦虑对手机依赖影响的多重中介模型/115
第二节羞怯、人际关系困难与手机依赖的关系/122
参考文献/129
第七章人格与手机依赖的关系（上）/133
节大五人格、情绪调节自我效能感与手机依赖的关系/133
第二节自尊、情绪认知调节与手机依赖的关系/142
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