催眠疗法是指用催眠的方法，整合患者的思维和情感，从而产生治疗效果，使个案消除病理心理和躯体障碍的一种心理治疗方法。催眠可以很好地与人的潜意识沟通，推动人的潜在能力，治疗人的一些心理疾病、不良习惯，和情绪问题等。本书是一部催眠现场高清实录。真实呈现了一位催眠师的工作纪实，描述了她所经历的若干个催眠现场，以及催眠师与个案各自得到的启示与收获。此书中的个案均为化名。希望读者在各种催眠故事中，看见自己的影子，感悟当下，照进未来，发现心灵成长的路径。本书的要旨是帮助读者拓宽对生命的理解，突破对痛苦的恐惧。告诉读者：所有的困境都是心灵成长的机会，所有走过的路都是发现自己的必经之路。

流静，二级心理咨询师，催眠师。
毕业于北京师范大学。受教于量子催眠创始人朵洛丽丝·侃南（Dolores Cannon）门下，成为一名能够轻松沟通潜意识的量子催眠师。
清静之初工作室公众号专享撰稿人，致力于推动实现大众身心健康和人生。至今接待过超过500人次的来访，催眠时长超过2000小时。
以催眠为主要手段，帮助个案梳理过往的人生经历、审视当下的人生机遇，寻找身体健康、情绪状态、人际关系背后的原因，探索人生、世界实相、源头意识之间的关系。
坚信用文字、声音、视频、交流座谈等形式分享自己的工作内容与研究成果，可以影响和带领更多的人突围人生困境、实现自我等。

痛苦的意义——致敬每一个在痛苦中自省的灵魂（总序）
阅读指南（对于读懂此书很重要）
所有的人设，都是被允许的（本册前言）
催眠实录
及时行乐！
众生皆有使命
世界那么大，你敢去看吗？
一切都是的
孤独的观察者
学而优则仕？
总是有些不甘心
兑现对自己的承诺
终归是一粒沙
走自己的路
*即是空
放下功名，快乐起来
心里有一颗未发芽的种子
真正地“准备”辞职
“我以为”是多么深的误解
领导自己
附录（对于了解催眠很重要）
一场个案与催眠师的共舞
催眠是一场高端定制的自我对话
后 记
致 谢