连岳，原为国内活跃的专栏作家之一，现为自媒体运营人。1970年生，原名钟晓勇，福建长汀人，曾做过教师、检察官、记者、编辑，文字多见于《南方周末》《南方都市报》《21世纪经济报道》《上海壹周》《心理月刊》《城市画报》等知名报刊，广受读者欢迎。著有《我爱问连岳》（系列）、《神了》《来去自由》等书。

《下周很重要(手账本)》无目录

第40周
当我们散发光芒时，也鼓励了他人；当我们从恐惧中解放出来时，无形中也解放了他人。
——玛丽安娜·威廉森
这句话找到了人与世界的联结点。它不再让自己迷失。
让自己迷失，物理上是不可能的事，你怎么会找不到你自己？
而迷失，是心理上常有的事，你觉得找不到自己， 总有被世界遗弃的孤寂感。
我们太渴望他人的认同与赞美，仿佛所有人都应该像自己的母亲一样，无休止地呵护自己这个婴儿。
我们很容易忘记，无论走到哪里，我们还是用自己的脚站立。世界总是在自己身边展开，你是周围事物的中心，你赋予它们意义。你在深山中赏花，深山就是你的友人。你在深山中迷路，深山就是你的敌人。
那些意志力强大的人，命运把他们扔进深山，用迷路吓他们，他们却坐下来赏花，甚至开始种花，钦佩他们的人们，会踩出一条路找到他们。他们知道， 虽然伸出双手，是无，但只要有用这双手的自由，就能握住一切。
我们制订计划，就是成为这样的人。我们不知命运把我们放在哪个位置，又给了我们多少弱点，但只要有制订计划、完成计划的自由，弱点将变成资源。与它角力的过程，就是理解人性的训练课，理解自己， 就是理解所有人：死的、生的，以及还未出生的。
只有周而复始的训练，才能理解自己。
写下你下周将要训练自己的事情：那些你要发光的事，那些你要解放自己的事。
第41周
优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。
——海明威
比较体系，是进步体系。同样的进步，可让人痛苦， 可让人快乐，就是因为比较体系不同。
跟人比，令人痛苦，不仅无法保持高贵，还会失去高贵。跟人比，容易自卑沮丧，总有人更优秀。跟人比， 也容易嫉妒仇恨，最优秀的那个人消失，就没人比自己好了。
跟自己比，令人快乐。你得到了耐心，你知道得给自己时间。你学会了欣赏自己，你也更容易欣赏别人， 在优秀者群体中，你的进步将加速，借助他人的智慧， 就如出行借助动车一样，只要你愿意上车，坐着都比奔跑更快。
跟自己比，每天都比昨天更好，在这过程中更理解人性，你知道其中从挣扎到挣脱的过程，就像花朵突然绽放，它想必也很累，需要举重一般突然发力； 在这过程中也知道学习与成长的规律，你的孩子或学生需要重复这个过程，你将是一个很好的引领者，可让他保持速度，又让他充满希望。你的成长，就是你所处系统的成长。
跟自己比，明天的自己必须比今天的自己更好， 智慧增多一点，能力加强一点，财富增加一点，这应该当成命令。人的一生，只要是和自己比，一生的进步和快乐，只会终止于死亡。
P244-251

一本可以记事的书，一本可以读的手账。
翻开它，把你下周想要的成长计划列出来。
不出发，哪里也到不了。
坚持下去，必见辽阔之地。
本书每篇文章长短不一，或是围绕一句值得推荐的名人名言，带读者读懂名人名言的深层哲理，或是以一种与读者对话的方式，鼓励读者持之以恒循序渐进做事，在接下来的一周把计划付诸实践。

本书选取连岳公众号“下周很重要”栏目的52篇文章，集结成书。每篇文章围绕一句值得推荐的名人名言，带读者读懂名人名言的深层哲理，并鼓励读者付诸实践。本书试图以一种读写结合的方式，激励读者在阅读的同时反思本周的自己，为下周的工作生活做好计划安排。