《内心听觉》提供了一种激发音乐想象力和创造力的独特途径，也为之准备了大量细致的练习，致力于提高运用“内心听觉”在无声中阅读和想象音乐的能力。书中练习涵盖了多种激发音乐想象力的技巧与方法，包括在无声环境中一个人独自完成音乐想象的建议，为独奏者而设的演奏游戏，使用乐器或不使用乐器的小组游戏。有的游戏包含了各种不同的即兴程序，以及涉及作曲方面的音乐想象力实验。

前言
给老师的建议(也是给学生的)
如何使用本书
练习列表
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序章
I 无声中完成的练习
II 小组开展的练习
III 使用乐器的练习
IV 乐思的感觉
V 作曲中的练习
关于作者
索引

音乐想象力是与音乐技巧并行的能力，是深入理解音乐内涵、诠释音乐本质、参与并创作音乐都必须具备的能力。本书以可操作、可触及的系统训练，提供了科学有效地开发音乐想象力的途径。
作者布鲁斯·阿道夫身为知名作曲家、教育家、演奏家，拥有在耶鲁、茱莉亚、纽约大学等多个学院及音乐节的多年教学经验。他基于茱莉亚音乐学院预科部的高级研修班，以及林肯艺术中心室内乐协会的演奏觉悟力工作坊而发展形成了这些练习，最终创作了这本书，从多角度切入，提供大量真实具体、科学有效的音乐想象力练习。