有人说，这个世界有十分美，可若是没有女人，将失掉七分色彩；女人有十分美，可若是没有修养和智慧，同样会失掉七分。

对于女人来说，高情商是z重要的立身之本。女人的青春会随着时光的流逝而消逝，容颜也会随着年华的流逝而老去。然而，情商和修养却永远不会随着时光而消失，相反，它们会随着岁月的增加而日益提升，使得一个女人越来越具有魅力，并绽放出与众不同的光彩。

女人要独立自主，真正认清自己，不妄自菲薄，并且实现自我的真正价值。

女人要注意自己的一言一行，控制自己的情绪，因为女人的情商源自内心的涵养，并且主要体现在日常的待人接物上，甚至是举手投足之间。

女人应该有独立的人格，坚持走自己的道路，不依赖和依附任何人，既能够做个温柔的小女人，又能够做强势的大女人，并且努力实现自己的梦想和目标。

当然，女人的情商还表现在她们的善解人意，热情大方，不浮躁做作。她们懂得什么时候该温婉、柔情，什么时候该勇往直前、仗义执言；她们懂得说话的分寸，适时地送出赞美，让人如沐春风……正如富有智慧的女性靳羽西所说的：“一个有修养、有智慧的女人会把幸福开成芬芳四溢的花园，会把苦难化成幸福点点，会把风雨转为阳光灿烂，会把苍老变成青春容颜，会让亲友相拥相暖，会让爱情甜蜜永远，会让人生没有遗憾。”总之，一个女人z大的智慧就是拥有高情商，高情商往往可以帮助女人更好地处世。

我们这本《高情商女人的自我修养》，从自主、自知、自控、自律四个方面着重指导女性朋友们如何由内而外提升自己的情商，从语言、行为、意志、心性四个方面如何修炼自己的处世智慧。

这是一本写给女性朋友的书，希望能够帮助每一位女性朋友增加自己的魅力，做一个会处世、有修养的高情商女人！

张铃玉，毕业于西南大学，广东裸彩科技有限公司创始人，持续为消费者提供z好的产品及服务体验，开创实体加微商模式，被行业誉为微商界的“铿锵玫瑰”。工作之余，长期从事个人情商修养方向的研究工作，并在企业内部进行员工培训，收效甚佳。

世界闹闹哄哄，听自己的就好

说起麦当娜，首先出现在大家脑海的修饰词，一定是张扬和放荡，这个女人，在她的娱乐生涯中总是在不停地制造另类的新闻，让大家的目光不得不投放到她的身上。

然而，麦当娜身上也有很多可贵之处，她勇敢做自己，不在乎别人的想法和世俗的眼光。也正因为麦当娜敢于释放自我，才让她成为一个不可□□、不可模拟的“歌坛女王”。

麦当娜并不是出身于富有家庭的大家闺秀，父亲虽然是一个工程师，但是家里有八个子女要他抚养，麦当娜是家里的长女，所以很自然地做起了照顾弟弟妹妹的事情。原本在穷苦家庭出来的女孩子都是乖巧听话的，然而，麦当娜却是一个另类。

她脑海中想的，就是做自己喜欢的事情。她喜欢舞蹈，在5岁的时候，就听着唱片学跳舞。她在舞蹈班训练的时候，因为不喜欢那种传统的舞蹈服装，她居然按照自己喜欢的样式将衣服从中间剪开，然后穿着别上别针的衣服出现在大家面前，那些惊异的目光在麦当娜眼里只是另类的赞赏，她高唱着“我喜欢”的调子，我行我素地行走在尘世间。

“你是麦当娜，如果你不喜欢这样，就按照你喜欢的方式去做吧。”这样的话，从来没有从麦当娜的脑海中消失过，她总是做着真实的自己。

然而，随着年龄的增长和心理的成熟，麦当娜渐渐觉得回头率并不是她真正想要的，她重新选择自己想做的事情。从前在燃烧着的十字架面前跳舞的女孩以一个“慈母”的形象出现在大家面前，然而，不管前后的反差多大，麦当娜都是在做自己想做的事情。她的身上总是有着强烈的自信。

不可否认的是，不以什么样的形象出现在大众面前，麦当娜永远是优雅而迷人的。

事实上，很多人喜欢麦当娜，欣赏麦当娜，正是因为她选择做真实的自己。无论什么时候，她都不会委曲求全，她不畏惧世俗的眼光，不畏惧那些条条框框的束缚，她一心做自己想做的事，并坚信自己可以做好。而这种思想和内涵，形成一种独特的魅力，让人感觉到她的坚定与不凡。

生活赋予女人很多的角色，职场女性、母亲、妻子、女儿，所以女人需要肩负很多很多的责任，应付很多很多的问题。慢慢地，很多女人平衡了各种关系，做好了母亲、妻子，成了一名职场丽人，却忽视了自己内心z想要的是什么，于是不少女人在生活中过着“违背内心的生活”。何谓“违背内心”呢？

并不喜欢那个男人，但还是勉勉强强地与之结婚生子，生活在一起；很厌恶自己目前从事的工作，却又不能摆脱；明明内心苦闷不已，压抑和烦闷占据了内心，却还要坚持每天笑脸迎人……她们的生活毫无乐趣可言，有的只是煎熬和挣扎，活得特别累！

女人要学会做自己，听从自己。只有充分地爱自己，才能爱别人和这个世界，然后获得想要的幸福。

王菲是一个追求自我的女人，她的选择从来不会受外界的影响，用一个词来形容那就是：我行我素。

在音乐上，王菲之所以能够有如此成就，除了天赋、运气、努力，还有重要的一点，那就是她知道自己想要什么，并且坚持做自己。她的音乐有自己的特色，不模仿任何人，也不跟随什么潮流、风向。她的音乐是□□□□的，虽然很多人都模仿过她的歌，但是却没有任何人能够模仿出她音乐的气质。

在生活上，她一直都在追求自我，活得特立独行。虽然她不是世俗眼中的好母亲、好妻子，却活出了所有女人都羡慕的样子——自信、骄傲、只做自己，并且从不委屈自己。当爱情来临的时候，她勇敢与谢霆锋牵手，谈了一场轰轰烈烈的恋爱。当爱情散去时，又痛快地放手，没有丝毫的抱怨，然后全身而退。

之后，王菲选择了成熟稳重的李亚鹏，并且与其走进婚姻殿堂，生下了可爱的宝宝。虽然宝宝有一些缺陷，但是她过起了自己的幸福生活——几乎全面停止工作，专心过起小女人的日子，居家，带娃，读经，偶尔为以女儿名字命名的慈善基金忙碌。当发现两人的个性、生活方式、思想理念有出入的时候，王菲再一次选择结束自己的婚姻，完全不顾外界是如何看、如何想。

王菲时常说自己是一个糊涂的女人，不在乎生活的小节，可事实上，她在人生大方向上，却一直保持着清醒。不管什么时候，她都清醒地掌控着自己的人生，只听自己，绝不委屈自己。而她也是z幸福、z令人羡慕的女人。

所以，女人必须要读懂自己的内心，知道自己想要什么，找到喜欢并适合自己的东西，遵循自己的内心生活。

你可能没有娇美的容颜，可能没有华丽的服饰，可能没有婀娜的身姿，但只要你能时常听听内心的声音，做自己真正喜欢的事情，协调好自己的内在和外在，那么你所到之处，举手投足、一颦一笑都会流露出一抹散不去的生命馨香；你的周身会散发出无人可比的大气，就像磁石一样吸引着每一个遇到你的人，给人一种扣人心弦的美。

记住，即便世界闹闹哄哄，你只要听自己的就好。不要想去讨好世界，也不要理什么是非，活出理想中的自我，你就是幸福的女人。