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图书 体态矫正指南/人体运动功能强化及损伤预防训练丛书
内容
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《体态矫正指南》介绍了30种常见的异常体态及针对性的矫正措施,为需要帮助患者矫正体态的专业人士提供了指导,同时教患者如何根据自身情况进行自我矫正。《体态矫正指南》共分为4个部分,第一部分对体态矫正的基本原理和应用技术进行了概述,第二部分至第四部分从异常体态的定义、类型、识别方法、后果、缩短和拉长的肌肉等方面,分别对10种常见的脊柱体态问题、14种常见的骨盆和下肢体态问题、6种常见的肩部和上肢体态问题进行了剖析,并详细介绍了每种异常体态适用的矫正技术和方案,同时针对治疗师和患者分别给出了使用这些方案的建议。通过阅读《体态矫正指南》,每位想要了解和学习体态矫正理论及实践知识的读者都将从中获益。
目录
前言
第一部分 初步了解体态矫正
第1章 体态矫正简介
姿势对位对线不良的原因
关节对位对线不良的后果
哪些人会从体态矫正中获益
体态矫正的禁忌证和注意事项
结束语
第2章 改变体态
体态矫正的正确介入时机
体态矫正的5个步骤
体态矫正技术
治疗后的辅导
使医患关系融洽,提高患者参与度
转诊给其他从业人员
制订治疗方案
结束语
第二部分 脊柱矫正
第3章 颈椎
颈椎过度前凸
颈椎侧屈
头前伸
头颈部旋转
结束语
第4章 胸椎
驼背
平背
胸廓旋转
结束语
第5章 腰椎
腰椎前凸过度
腰椎前凸减少
结束语
第6章 脊柱侧凸
脊柱侧凸的类型
脊柱侧凸
结束语
第三部分 骨盆和下肢矫正
第7章 骨盆
骨盆前倾
骨盆后倾
骨盆旋转
骨盆侧倾
结束语
第8章 下肢
髋部内旋
膝过伸
膝关节屈曲
膝内翻
膝外翻
胫骨扭转
平跖足
高足弓
足外翻
足内翻
结束语
第四部分 肩部和上肢矫正
第9章 肩部
肩胛骨前伸
肱骨内旋
翼状肩胛骨
高低肩
结束语
第10章 肘部
肘部屈曲
肘部过伸
结束语
附录
参考文献
作者简介
译者简介
导语
一本覆盖体态矫正全过程的实操手册,解读30种常见异常体态的矫正方案:10种脊柱体态问题,14种骨盆和下肢体态问题,6种肩部和上肢体态问题;
图解实践中常用矫正技术的原理和应用:拉伸、按摩、扳机点灭活、筋膜释放、肌力强化……详述自我矫正训练方法和日常注意事项。
标签
缩略图
书名 体态矫正指南/人体运动功能强化及损伤预防训练丛书
副书名
原作名
作者 (英)简·约翰逊
译者 译者:赵鹏//李令岭
编者
绘者
出版社 人民邮电出版社
商品编码(ISBN) 9787115508256
开本 16开
页数 226
版次 1
装订 平装
字数 276
出版时间 2019-05-01
首版时间 2019-05-01
印刷时间 2019-05-01
正文语种
读者对象 普通大众
适用范围
发行范围 公开发行
发行模式 实体书
首发网站
连载网址
图书大类 生活休闲-体育运动-体育理论与规则
图书小类
重量 474
CIP核字 2019028305
中图分类号 G804.4-62
丛书名
印张 14.5
印次 1
出版地 北京
235
166
15
整理
媒质
用纸
是否注音
影印版本
出版商国别 CN
是否套装
著作权合同登记号
版权提供者
定价
印数
出品方
作品荣誉
主角
配角
其他角色
一句话简介
立意
作品视角
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作者简介
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更新时间:2025/5/6 18:02:49