彼得·卡尔穆斯(Peler Kalmus)，美国国家航空航天局大气科学家，哥伦比亚大学物理学博士。
意识到地球气候系统正在发生着剧烈变化后，他开始了改变生活和世界的旅程。他开始了骑自行车、种植食物、冥想等一系列简单而充实的活动。最终，他将自己个人对气候的影响成功降低到美国人平均水平的1/10，并在这个过程中变得更加快乐。

第一部分 困境
第1章 觉醒
走得更远
思考、行动和用心
与生物圈协调一致
直截了当
为什么要走这条路
局限性、耐心和悲痛
破除幻觉
第2章 超越绿色
自然和环境保护主义
生物圈理论
让我们摈弃绿色行动
低能耗
可持续和再生
回收
独立、自力更生、对社区的依赖
问题、困境、挑战
思想转变
幸福
拯救地球，拯救世界
第3章 全球变暖：科学
知识的重要性
气候偏离的年份
峰值温度：为什么缓解至关重要
气候变暖的物理基础
第4章 全球变暖的前景
影响
全球变暖将持续多久？
1000万年
地球工程
农业土壤碳汇
我们还可以燃烧多少化石燃料7
乐观的理由
不确定性
第5章 增长总是会结束
爆炸性指数增长
人口
粮食峰值
燃料峰值
货币旋涡
不依赖经济增长的生活
人太多了吗？
将知识转化为行动
第6章 我们的思想观念
进步的神话
孤立的神话
我们的蜥蜴大脑的习惯
伟大的转折：从有欲望的人转向注重奇迹
第二部分 人类是生物圈中的哺乳动物
第7章 通向自然的岔路口
开始（或继续）的方式
生物圈和你的伴侣
第8章 热爱骑行
回归自行车
我为何热爱骑行
骑车其实比开车更安全
为什么在欧洲会有更多人骑行？
骑车与开车对气候的影响
莎伦的观点
第9章 离开化石燃料
我为什么开始减排？
进行估算
低能耗生活可以省钱
飞行和对可持续性的追求
接受我的纠结
第10章 慢速旅行
自行车旅行
使用植物油驾驶
乘坐火车
乘坐帆船跨越海洋
搭乘货轮之旅
生活新方式：慢速旅行
第11章 冥想——改变的基础
思维的基本习惯
静止和沉默
实践
冥想与大脑
一种不一定适合所有人的普适方式
打坐与我们面临的困境
第12章 重新关注地球母亲
种粮食（即将）
用施肥来增肥土壤（反哺）
鸡
蜜蜂
第13章 跳出崩溃的系统
跳出物质的枷锁
不选择工业食品
摆脱金钱体系
摆脱和心态
第14章 集体行动
老办法
碳排放费用的效果
个人的作用
只是（真正的）第一步
倾覆点
做科学家的拥护者
第15章 社区
丛林
简单的、适合当地的生活
索取和给予
社区意识，在骑自行车可达的距离内
社区网络
种族、特权与环境平等
金钱与礼物
调解
抗议
儿童
庆祝
讲故事
第16章 爱
爱与联系
轻松地爱，轻松地生活
注释

本书探讨了我们个人的日常行为与我们共同面临的环境困境之间的联系，它融合了科学性和精神性，提出以实际行动来探寻一个令人满意和适当的应对全球变暖的回应。书中第一部分揭露了我们的困境：人口过剩、全球变暖、工业农业、依赖增长型经济学等，同时还包括一个通俗易懂且权威的气候科学的概述。第二部分则立刻提出了一个清晰和前所未有的观点：我们应谨慎选择已遭破坏的环境系统，同时应将我们的日常生活与生物圈协调一致。

本书探讨了我们个人的日常行为与我们共同面临的环境困境之间的联系，其融合了科学性和精神性，提出以实际行动来探寻一个令人满意的和适当的应对全球变暖的回应！
全球变暖触及我们生活的各个方面。它使得原本看上去风马牛不相及的事情，比如园艺与人口增长、骑自行车与乘飞机都变得息息相关。最重要的是，全球变暖逼迫我们重新思考人类在这个美丽的星球上生物网络中所处的位置——重新想象作为人意味着什么？