第一章 喂养不是战争，这些父母要知道
卸下甜蜜的负担
吃什么吃多少让孩子做主
营养均衡当然重要，进食乐趣同样重要
气质类型不同，喂养方式理应不同
安静的孩子这样喂养
活跃的孩子这样喂养
喂养不止于营养，更是体验亲密的契机
第二章 掌握0～5岁发展关键点，给孩子恰到好处的喂养
出生前
喂养始于出生前
母乳喂养还是奶瓶喂养
喂养最重要的部分——情感连结
父亲的角色
新生儿
初尝母乳，学会吮吸
觅食反应与母婴互动
他需要多久喂一次
他需要喝多少奶
他何时需要吃奶
母婴情感连结的建立
奶瓶喂养之初体验
拍隔与打隔
他喝奶量足够吗
他开始学习信任
要安抚，不要奶
3周
准备好让爸爸参与喂奶了
逐步形成稳定的喂奶和睡眠循环
安抚不了的“黄昏哭闹”
可能出现频繁吐奶
排便时间间隔变长
2个月
会咯咯笑，学会了对吃奶的期待
会区别对待妈妈、爸爸和陌生人
喝奶量更大，更有耐心
“黄昏哭闹”达到顶峰
……
第三章 喂养的挑战与解决方案
致谢

身为美国家喻户晓的儿科医生，布雷泽尔顿教授见证婴幼儿喂养的经验超越了半个世纪，以他润物细无声的喂养智慧帮助成千上万的父母“恰到好处的喂养”他们的宝宝，从而滋养出身心强健的孩子。从摇篮到餐桌，从乳房到厨房，布教授在书中详尽描述了婴幼儿成长不同阶段所需的基础喂养标准，以及可能面临的各种喂养挑战。如果孩子的喝奶、吃饭问题令爸爸妈妈们感到困扰，这本无微不至的身心养育指南一定会带给你诸多力量与启发。与布教授的任何一本书一样，喂养并不是作为单一的生理需求被谈论的。“喂养”的意义远超食物本身。一个人在进食时所体验到的“关系”，几乎可以奠定其对这个世界的基础信任感。布教授用极大的篇幅讨论了与喂养有关的心理发展，以及喂养问题背后的情感及行为视角，这使得父母在面对孩子挑食、拒食等一系列问题时告别了“头痛医头、脚痛医脚”的局限性，而是可以透过现象看本质，从进食角度出发，反思养育环境中的局限性并相应做出调整。