本书由长期从事临床一线的全科医师编写,书中从居民大众最为关心、最迫切需求的健康知识切入,介绍了健康管理、疾病管理等方面的疑问,以及临床上常见的自我保健和诊疗误区。全书共分为23个专题,包括了心血管、糖尿病、呼吸道疾病、脑卒中、帕金森病、认知障碍、失眠、便秘、骨质疏松等常见健康问题的相关知识,以及妇女儿童保健、合理用药、体检等常识。本书以浅显易懂的语言，结合丰富的案例与实用的建议，旨在为读者提供一个全面、权威的健康知识宝库。无论是日常健康保健，还是疾病的预防与管理，读者都能在本书中找到宝贵的指导与帮助，进而提升健康意识、改善生活质量。

一、揭开心脏与血管的奥秘
01高血压，距离我们有多远1
02降压标准，因人而异1
03护佑健康，及时降压2
04降压药，何时停2
05健康有道，降压有方3
06心脏病不等于冠心病3
07得了冠心病，不治会要命4
08心绞痛，每一次发作都是“心的提醒”4
09冠脉支架能否撑起受伤的“心”5
10保护心血管，从健康饮食开始6
二、“可防可治”的糖尿病
01糖尿病，离我们有多远8
02了解糖尿病前期和糖尿病9
03得了糖尿病，控“糖”有方9
04糖尿病患者，做好这些检查很重要10
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