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图书 欲望的博弈(如何用正念摆脱上瘾)
内容
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本书对有关上瘾最重要的问题提供了突破性的答案。贾德森·布鲁尔博士是一名精神科医生和神经学家, 他研究了20年的上瘾科学, 揭示了我们应该如何利用那些鼓励成瘾行为的过程, 摆脱成瘾行为。他描述了习惯和上瘾形成的机制, 解释了念力的练习如何能改变这些习惯。书中包含病人的故事、作者自己的经历, 以及作者自己的实验发现和其他人的科学发现, 帮助我们超越渴望, 减轻压力, 最终过上更充实的生活。
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缩略图
书名 欲望的博弈(如何用正念摆脱上瘾)
副书名
原作名
作者 (美)贾德森·布鲁尔
译者 译者:闾佳
编者
绘者
出版社 机械工业出版社
商品编码(ISBN) 9787111623700
开本 32开
页数 238
版次 1
装订 平装
字数
出版时间 2019-05-01
首版时间 2019-05-01
印刷时间 2019-05-01
正文语种
读者对象
适用范围
发行范围 公开发行
发行模式 实体书
首发网站
连载网址
图书大类 人文社科-心理-心理学百科
图书小类
重量 318
CIP核字 2019056584
中图分类号 B846
丛书名
印张 8.125
印次 1
出版地 北京
整理
媒质
用纸
是否注音
影印版本
出版商国别
是否套装
著作权合同登记号
版权提供者
定价
印数
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更新时间:2025/5/5 15:31:53