考薇，毕业于中国人民大学，南京市作协会员。双子座女，一手写科研论文，一手写散文小说。迄今已在《小小说月报》《意林·小小姐》《新故事》《民间故事选刊》等各类杂志发表作品200余篇，累计达300余万字。

第一步：抓住时间的窍门，认识真正的“时间”
△ 你的孩子认识时间吗
△ 时间是个容器——月亮、太阳和指针
△ 时间管理概念知多少
△ 忙啊忙，孩子的时间都去哪儿了
△ 和孩子一起，找出隐藏的时间
第二步：明确管理目的，实行表格式时间管理法
△ 时间如空气，一定要证明价值
△ 明确时间管理的目的
△ 把时间“表”起来
△ 实操练习：你要学会做表格
△ 最短又最难的那些事
第三步：巩固时间训练，别让你的成果一闪即逝
△ 每个人都需要胡萝卜
△ 营造客观的“时间环境”
△ 要大胆地对干扰说“不”
△ 时间重合利用法
△ 时间管理的前提是“花费时间”
心理辅助方法：父母是孩子的时间标杆
△ 做孩子时间管理的榜样
△ 父母同步时间法
△ 必不可少的亲子环节：任务评价
△ 利用碎片时间，事半功倍
△ 孩子需要“被盯着”和“看不到”
△ 在鼓励中巩固时间管理法
附：时间管理小例

你的孩子认识时间吗
张爱玲曾经这样比喻一道做得难吃的菜——像没见过鞋子的人做出来的鞋子。任何一个事物，如果没有亲身了解或者体验过，仅凭想象来操作，到最后都会无功而返，最多只能达成“有那么点意思，却不是那么回事”的效果。
同样，许多家长希望孩子能够管理好时间，却从来没有了解孩子是否认识时间。试问，一个根本就不知道什么是“时间”的孩子，在被迫要管理时间时，不就像没见过鞋子的工匠在做鞋吗？
所以，时间管理法第一步的起始，就是要让孩子认识真正的时间。
一、时间是一种观念
从呱呱坠地来到这个世界，每个人对每件事都是从零学起。
回顾我们小时候学习的内容——爸爸妈妈教我们说话，指认太阳与月亮，如何用筷子和用勺子，但在基础学习阶段极少告诉我们：“你看，时间飞逝！”
为什么呢？因为在初期学习阶段，我们更容易学习易模仿的、具象的东西。比如学习如何用筷子，可以跟着爸爸妈妈做，一次做不好就再试一次，直到模仿到最像的程度为止。但是，时间这种概念并不能模仿，妈妈做事井井有条，爸爸工作分秒必争，这些会给孩子造成积极的影响，但他依旧不知道时间到底是什么。
那么，要让孩子知道什么是时间，就得从具象的、可模仿的概念开始。
二、一天到底有多长
宝妈李简发现了一个问题，女儿妮妮总是不能按时睡觉，也不能理解为什么要睡觉。当李简拼命地把女儿从一堆玩具前拉开时，妮妮会暴发出如同打雷一样的哭声，她觉得被剥夺了享受快乐生活的权利，她想再玩，一直玩。
“到点了是要睡觉的啊！”李简说。
“为什么要睡觉啊？”妮妮哭着问。
你看，这就是一个常见的矛盾：孩子不知道为什么要睡觉；大人觉得睡觉是自然的事，为什么要解释。
有的家长认为，造成这种矛盾的根源仅仅在于大人比孩子更容易疲劳，更需要休息。小孩子精力旺盛，如果发现有好玩的东西，觉得一天不睡觉也没有什么关系。
但这只是表面原因，大人，尤其是老人，即使到了夜晚不觉得困，到了点他们还是会老老实实地进入睡眠状态。可见，促进睡觉的并不全是疲劳，还有一种是观念。
这种观念就是——旧的一天即将结束了，新的一天就要开始了。
原则上讲，从半夜12点过后，新的一天就已经开始了。但是在传统观念里，我们还是将睡醒之后的早晨作为新一天的开端——我们通过睡眠结束过去的一天，然后通过醒来开启新的工作与生活，这是一种带有强烈时间感的世界观。
妮妮之所以不明白为什么要睡觉，是因为她不知道旧的一天要结束了——在她看来，现在只不过是天黑了，依然可以继续玩。
弄清这一点之后，李简就可以培养妮妮的科学睡眠习惯了。她先向妮妮传授关于“一天”的概念，告诉妮妮：我们的生活是由好多个“一天”组成的，早晨太阳升起就是“一天”的开始，到了夜晚天黑了就是“一天”的结束。而我们为了迎接那些新的“一天”，就要学会有规律地睡觉、起床，再睡觉、再起床。
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对于绝大多数儿童来说，太复杂的道理全都是过眼云烟，太难懂的时间管理方法都不过是纸上谈兵。《正面管理儿童时间心理学》的特点就是——复杂的道理蕴含在简单的操作里，归纳起来只要“三步走”就好了。
时间管理三步走——一步：抓住时间的窍门，认识真正的“时间”；第二步：明确管理目的，实行表格式时间管理法；第三步：巩固时间训练，别让你的成果一闪即逝。
有了这三步走，孩子才会有未来的五步走、十步走、百步走，乃至后的行千里。而孩子后的千里之行，才是家长想看到的。

时间管理三步走——越简单往往越有效
我有个朋友想要长知识，买来了全套的双语牛津通识
读本，漂亮地码了满满一书架。半年后我去看她，发现那
一书架的通识读本，拆开包装者寥寥可数。
“读了吗？”
“没有。”
“不想读了吗？”
“当然想。”
“那怎么……”
“太复杂了。先讲背景，再讲理论，然后是各种列举
、对比、分析、论证，怎么就不能像微信公众号那么好读
呢？”
朋友的话虽然有点糙，却道出了绝大多数人对“知识
”的直观感受：太复杂了，太难了，所以干脆就放弃吧。
即使是成年人，面对复杂的事物也会存在强烈的厌学
心理，更何况儿童？自从我出版了《这世上没有与生俱来
的优秀》后，很多宝妈读来颇有收获，都留言问我：“这
些道理，对我家宝宝也适用吗？”
我肯定地说：“当然适用。”人生的道理是放之四海
而皆准的，但是，即使再适用也不一定能够“好用”——
刚刚长成心智、对世界充满好奇、宜动不宜静的儿童，真
的能像成年人一样思考和做事吗？
当然不能。对于绝大多数儿童来说，太复杂的道理全
都是过眼云烟，太难懂的时间管理方法都不过是纸上谈兵
。
所以，就诞生了这本以“时间管理三步走”为核心的
家教作品。这本书的特点就是——复杂的道理蕴含在简单
的操作里，归纳起来只要“三步走”就可以了。
也许会有家长问：“三步就够了吗？管理时间的方法
多着呢，道理也有很多，你用‘三步’来概括，太草率了
吧？”
诚然如此。“三步走”不可能囊括所有高深的理论与
方法，也不可能道尽儿童时间管理的所有法门，甚至这本
书里也没有罗列一些著名心理学家、教育学家的理论，看
起来一点儿都不“高大上”。
但是，静下心来想一想：“时间管理一百法”和“时
间管理三步走”，你觉得孩子会适用于哪一个？他会愿意
配合你操练哪一个？
孩子会说：“妈妈，一百个……算了吧。三步走那个
……我试试吧。”所以，是选择高深复杂却难以操作的理
论，还是选择简单易读易上手的小窍门，这是个取舍问题
。
成年人显然是从前者入手更好，但对于儿童，后者才
能让他们保持进取、学习和探索的积极性。
有了这三步走，孩子才会有未来的五步走、十步走、
百步走，乃至最后的行千里。而孩子最后的千里之行，才
是家长最想看到的。

“时间就是知识，时间就是力量。”不能管理时间，便什么也不能管理。想让孩子成为优秀的人，学会时间管理必不可少，那些学成绩好的、做事有条理的孩子，大多是懂得利用时间的孩子，本书可以帮助孩子学会时间管理，让孩子告别拖拖拉拉、告别混乱，让孩子学习和生活都可以井井有条。