梅格·米克（Meg Meeker, M.D.），儿科医生、医学博士、美国儿童医学会成员、美国医学会全国顾问委员会成员，具有30多年儿童临床治疗与青少年咨询经验。她一直非常关注青少年成长所面临的各种问题，是深受欢迎的青少年问题专家，经常参与电视与电台节目。她的“亲子教育经典系列”图书，包括《强爸爸 好女儿》《好妈妈 强儿子》《男孩就该有男孩样》《快乐妈妈的10个习惯》等长销不衰，一直深受广大家长喜爱。

第一个习惯：理解做妈妈的价值
自我价值
更高的使命感
在孩子的生命中，你很珍贵
掌握谦逊的艺术
审视你生命中的深层次使命
关于自我价值，朱莉安教会我的那些事
从她的妈妈那里，我学到了什么
几种保持习惯的方法
第二个习惯：维持重要的友谊
朋友让我们开怀
找到你的小团体
食物也能维系友谊
改变人生的友情
几种保持习惯的方法
第三个习惯：对竞争说“不
我们为何竞争
……
第四个习惯：建立起和金钱的健康关系
第五个习惯：创造独处的时间
第六个习惯：以健康的方式给予并接纳爱
第七个习惯：简单生活
第八个习惯：摆脱恐惧
第九个习1贯：希望是一种决定，创造它吧
小结：快乐妈妈实践法

孩子的世界简单而又复杂，初为人母的妈妈们想必有太多的困惑和焦虑。作为妈妈，究竟应该怎样快乐育儿，做快乐的妈妈，陪伴孩子健康成长？本书通过激励妈妈们养成更积极的信念和情感习惯，向妈妈们展示了怎样降低孤独感、焦虑感、沮丧感，怎么提升自信和自尊。针对自身价值、友谊、信念、竞争、金钱、独处、付出、恐惧和希望等问题，米克博士分别列举了大量详实案例，以及针对性的解决办法，为妈妈们提供了养成快乐习惯的具体步骤和方法。

育儿路上，年轻妈妈们时常会面临焦虑和无助，这时，你需要一位好导师!
《纽约时报》亲子类超级畅销书作者梅格·米克博士拥有三十多年儿科医生从业经验，也是资深青少年问题专家。她结合多年临床实践经验和自己养育四个孩子的心得，为面临育儿困境的妈妈们献上这本实用手册，帮助年轻妈妈们战胜育儿过程中的沮丧和疲惫，真正享受与孩子相处的点滴快乐!