房娟，女，陕西西安人，俄罗斯莫斯科国立人文大学心理学博士，莫斯科国立（列宁）师范大学心理学硕士、学士。曾任教于俄罗斯莫斯科国立人文大学，现任海南师范大学初等教育学院硕士生导师，海南省中小学心理健康教育学会特聘专家。主要从事儿童发展心理学与教育心理学、儿童学习困难心理原因诊断、儿童心理测量、儿童健全人格的培养等方面的研究。

前言
1 大学生心理健康教育概述
1.1 心理案例
1.2 心理知识
1.2.1 心理健康教育的缘起
1.2.2 心理健康与心理健康教育
1.2.3 大学生常见的心理问题
1.3 心理测试
1.4 心理拓展训练
2 大学生的心理适应
2.1 心理案例
2.2 心理知识
2.2.1 适应与适应心理界定
2.2.2 大学新生常见心理适应问题
2.2.3 大学新生心理适应调适策略
2.2.4 大学新生心理适应三阶段
2.3 心理测试
2.4 心理拓展训练
3 大学生的自我意识
3.1 心理案例
3.2 心理知识
3.2.1 自我意识的内涵与结构
3.2.2 大学生自我意识的冲突与调适
3.2.3 大学生自我意识矛盾冲突的解决方法与调适
3.3 心理测试
3.4 心理拓展训练
4 大学生的健全人格
4.1 心理案例
4.2 心理知识
4.2.1 人格概述
4.2.2 健全人格概述
4.2.3 常见的不健康人格类型
4.2.4 常见的人格障碍类型
4.2.5 大学生健全人格的培养途径
4.3 心理测试
4.4 心理拓展训练
5 大学生的情绪管理
5.1 心理案例
5.2 心理知识
5.2.1 认识情绪
5.2.2 情绪ABC理论
5.2.3 大学生常见不良情绪的管理
5.3 心理测试
5.4 心理拓展训练
6 大学生的人际交往
6.1 心理案例
6.2 心理知识
6.2.1 人际交往的内涵
6.2.2 人际交往中的心理效应
6.2.3 大学生人际交往常见的人际关系类型
6.2.4 大学生人际交往和谐的标准与建议
6.2.5 大学生人际交往原则
6.3 心理测试
6.4 心理拓展训练
7 大学生的学业成就
7.1 心理案例
7.2 心理知识
7.2.1 大学的学习模式与特点
7.2.2 大学生学习心理的特点
7.2.3 大学生常遇的学习心理问题
7.2.4 大学生常遇学业问题解决策略
7.3 心理测试
7.4 心理拓展训练
8 大学生心理危机干预与预防
8.1 心理案例
8.2 心理知识
8.2.1 大学生心理危机的界定
8.2.2 大学生心理危机产生的诱因
8.2.3 大学生心理危机的特点
8.2.4 大学生心理危机的类型
8.2.5 大学生心理危机的诊断
8.2.6 大学生心理危机的干预
8.2.7 大学生心理危机的预防
8.3 心理测试
8.4 心理拓展训练
9 大学生的人生目标
9.1 心理案例
9.2 心理知识
9.2.1 在校大学师范生人生目标取向现状
9.2.2 大学生如何定位自己的人生目标
9.2.3 影响大学生实现自己人生目标的因素
9.2.4 大学生如何实现自己的人生目标
9.3 心理测试
9.4 心理拓展训练
参考文献
附录1 普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）
附录2 高等学校学生心理健康教育指导纲要
附录3 哈佛大学推荐的20种保持人生快乐的方法
附录4 大学生的人生标杆问卷
后记

为了更好地帮助大学新生适应新环境，提高心理承受能力，疏导心理困扰，扫除情绪障碍，促进其全面发展、顺利完成学业，房娟著的《精彩人生从心起航(大学新生心理健康认知)》结合心理案例，对大学新生进行针对性的心理学知识教育，并结合专业心理测试及心理拓展训练，帮助大学生学习认识心理健康知识，使其健康成长。
本书适合大学新生，心理咨询专家、高校行政管理人员等阅读。