熊苗，国家高级营养保健师、一级公共营养师、高级健康管理师、高级食疗调理师。 知名营养健康教育专家，其著作有《营养密码》《让宝宝爱上辅食》《蔬果就要这样吃》《有了“三高”怎么吃》等。世界中医药学会联合会医养结合专业委员会理事、中国医疗保健国际交流促进会亚健康专业委员会营养健康专家委员、北京营养师协会理事、北京岁安康医学研究院院长。搜狐健康频道入驻专家、搜狐自媒体（超5000万点击）认证大V；39博客、新浪博客营养版块特邀专家。创建了一个实体营养工作室——熊苗营养工作室，还自主研发了《自动配餐王》营养配餐软件。在CCTV以及各省卫视的健康节目中担任特邀嘉宾。

第1章 宝宝饮食常见误区
不足6个月就开始添加辅食
孩子第一口辅食吃蛋黄
迷信微量元素检测
1岁之前给宝宝吃盐、蜂蜜、蛋清
让宝宝多吃鸡蛋
用豆浆代替牛奶补充蛋
白质
让宝宝多吃肉，少吃蔬菜
宝宝想吃就让他随便吃
宝宝不想吃早餐就不吃
第2章 0-6个月，以母乳为主
哺乳妈妈膳食金字塔
0～6个月，宝宝喂养5直
不宜
妈妈宜尽早开奶
宜坚持6个月纯母.乳喂养
宜定期测量宝宝的身长和体重
宜让宝宝第一口吃母乳
宜每日给宝宝补充维生素D
婴儿配方奶不亩怍为主要食物
宝宝不宜每日补钙
哺乳妈妈黄金催乳餐
猪排炖黄豆芽汤
鲢鱼丝瓜汤
猪蹄茭白汤
明虾炖豆腐
黄豆猪蹄汤
姜枣枸杞乌鸡汤
第3章 6-12个月，可以吃辅食啦
6～12个月宝宝膳食金字塔
6～12个月宝宝喂养4宜2不宜
宜从富含铁的泥糊状辅食开始
宜继续母乳喂养
宜给宝宝补充维生素D
宜补充硒和维生素A，增强宝宝
抵抗力
母乳或奶类充足时不宜补钙
宝宝喜欢的食物不宜顿顿都吃
……
第4章 1-2岁，辅食从半固体到固体
第5章 2-3岁，像个小大人语言吃饭
第6章 3-6岁均衡饮食，宝宝健康成长
第7章 宝宝功能性食谱

《0-6岁宝宝黄金营养餐》是由营养师熊苗结合自己多年经验精心编写，所选食材、菜谱是常见、好做的家常菜，方便家长们购买食材，搭配遵循儿童膳食平衡的理念，让孩子吃得健康、吃得开心，从而爱上吃饭。除此之外，熊苗营养师还对一天的营养餐进行了总结，让家长们知道孩子一天摄取了什么、是否满足膳食平衡的要求，对孩子身体发育、营养摄取做到心中有数。