金宗强、鲍勇著的《体能训练在竞技运动中的实验应用研究》从系统论的观点出发，以运动训练学、运动生理学、体育学、运动生物力学、统计学等相关理论为研究基础，综合运用文献资料法、专家访谈法、数理统计法、逻辑分析法、测试法、实验法、三维录像解析法等研究方法，借助JVC-GC-P100高速摄像机、KWON3D三维摄像、KWON3D三维运动采集分析软件、等速测试HUMAC2004软件系统等高科技设备及技术，针对中小学和大学等不同年龄群体、各类运动专项以及不同运动等级的群体进行了实验研究。同时植入当前最为流行的核心力量训练、悬吊训练、组合训练和PNF拉伸训练等手段，与当前传统训练手段进行了对比研究，旨在发现当前最为流行的核心训练手段如何更好地介入各类专项运动，更好地服务于专项训练实践。

专题一：发展羽毛球运动员扣杀技术的核心力量训练手段设计及效果研究
1 研究目的
2 研究对象与研究方法
3 研究结果与分析
4 讨论
5 结论与建议
参考文献
专题二：提高武术摆莲720接马步动作质量的功能训练方案设计及效果研究
1 研究目的
2 研究对象与研究方法
3 研究结果与分析
4 结论与建议
参考文献
附件
专题三：高中男子中长跑运动员专项训练方案研制及实施效果分析
1 研究目的
2 研究对象与研究方法
3 研究结果与分析
4 结论与建议
参考文献
专题四：不同组合拉伸方式对股后肌群柔韧素质影响效应的实验比较研究
1 研究目的
2 研究对象与研究方法
3 研究结果与分析
4 结论与建议
参考文献
专题五：不同形式颈后蹲预刺激对浅蹲纵跳能力即时影响的实验研究
1 研究目的
2 研究对象与研究方法
3 研究结果与分析
4 结论与建议
参考文献
附件
专题六：篮球跳投腾空阶段身体控制能力力量训练干预方案研究
1 研究目的
2 研究对象与研究方法
3 研究结果与分析
4 讨论
5 结论与建议
参考文献
附件
专题七：核心力量训练对推铅球最后用力阶段身体姿势控制能力影响的研究
1 研究目的
2 研究对象与研究方法
3 研究结果与分析
4 结论与建议
参考文献
附件
专题八：组合力量训练对少儿羽毛球运动员踝关节稳定性影响的实验研究
1 研究目的
2 研究对象与方法
3 研究结果与分析
4 讨论
5 结论与建议
参考文献
附件
专题九：悬吊训练对三级跳远运动员平衡能力影响的实验研究
1 研究目的
2 研究对象与研究方法
3 实验方案
4 研究结果与分析
5 结论与建议
参考文献
附件
专题十：短跑运动员下肢肌肉失衡评估与平衡的重建设计
1 研究目的
2 研究对象与研究方法
3 研究结果与分析
4 结论与建议
参考文献
专题十一：核心力量训练应用于非网球专项大学生正手击球教学实践的效果研究
1 研究目的
2 研究对象与研究方法
3 研究结果与分析
4 结论
参考文献
附件
专题十二：天津体育学院术科教学训练实践中体能训练运用现状的调查与分析
1 研究目的
2 调查对象、研究方法与研究步骤
3 研究结果与分析
4 结论与建议
参考文献
附录
专题十三：天津市少年女子排球运动员体能训练方法手段运用现状的调查与分析
1 研究目的
2 研究对象与研究方法
3 研究结果与分析
4 结论与建议
参考文献
附件