“尹老师，我很苦恼！”

今天也同样，又有很多年轻人来敲尹圣植教授的门。他们面临着各种各样的问题，就业、未来发展方向、恋爱结婚等等。

尹教授耐心引导他们，直到他们各自寻找到答案为止，并且确保每个人在离去时，都准备好了当下应该要做的事情。

从来时的理想迷茫者，到离开时的人生主宰者，秘密就在于他们听到了其他任何地方都听不到的正直的建议。

这些建议，现在都在这本《走过疼痛才不枉青春——写给正在努力寻求突破的你》里。

因为疼痛，所以青春，走过疼痛，才不枉青春！尹圣植教授的这本《走过疼痛才不枉青春——写给正在努力寻求突破的你》，揭秘青春的误解与错觉，写给正在努力寻求突破的你，让你彻底走出迷茫与彷徨，轻松突破人生中如沙漠般的青春岁月。

“到了多大的年纪，生活才会不艰辛？”

一个年轻人这样问道。该如何回答，一时间我感觉有些为难。作为成年人，作为一名教授，我也想用温暖的慰藉之词、积极向上的语言来回答他，但是如果我这样说了，那么就是在欺骗他。

“抱歉，我还不曾见过这样的人。”

我话音刚落，年轻人就无奈地叹起了气。

跟着我补充道：“社会中只有随波逐流、浑浑噩噩过日子和自己掌握主动权、精彩生活的两类人而已。”

这本书中没有太多安抚深陷考验和挫折的人的温暖慰藉词语，但有实实在在的“不再摔倒”的具体办法。

“生活会从哪个节点开始变得容易？”

让尹圣植教授告诉你！

Chapter 1 你了解自己多少

 真的有人生规划吗

 客观地看待自身和社会

 请以旁观者的角度，审视自己

 要把握社会发展趋势

 沦为世界的配角，还是抛开常识的枷锁

 预知不了未来，就学会适应当下

 最终的变化会在何时

 “乐观地看待事情”这句话也有局限性

 真正的实力，无声而闪光

 莫做无谓的竞争，去积蓄自己的力量

Chapter 2 为什么会遭遇挫折和失败

 理想中的我和理想中的人生

 生活方式比生活本身更重要

 选错人生道路的人，他们身上缺少一样东西

 为了不悔的人生

 你身上有怎样的故事

 幸福，如果只是渴望拥有，便无法得到

 不要想着变得特别优秀

 所有学习中，人生是最优先的科目

 一定要选择自己喜欢的和擅长的吗

 只是建立在爱情基础上的婚姻并不浪漫

 实现理想人生的必要充分条件

Chapter 3 怎样才能不再跌倒

 一天的十分之一，是改变生活的魔法时间

 战略和规划需要用笔写出来

 一个不受社会摆布的坚强的自己

 寻找价值和意义

 幸福的成功和不幸福的成功

 不要随便爱自己的原因

 如果不能在工作和学习中找到价值和意义

 好机会和适合自己的机会是不一样的

Chapter 4 现在开始，准备成功

 人生，也需要学习和练习

 我是体育运动的支持者

 培养一颗强大的内心

 习惯的蝴蝶效应

 书架上陈列着生命的导师

 生活本就艰辛

 第一名和第二名的差别在哪里

 感知生活，洞察生活

 满20岁，要试着不走寻常路

 预想死亡

 只实践已知的事情，生活也会彻底改变

Chapter 5 创造最好的生活

 不必一直拼命工作

 玩得尽兴，也是需要能力的

 只是做一做，心情也会有所改变

 宁愿做过后悔，也不愿没做遗憾

 生活因误解和错觉而疲惫

 是时候放弃理想主义了

 人生，是一场个人竞技赛

真的有人生规划吗

“不要害怕失败。”

“话虽这样，但是却不敢明明白白地告诉自己的孩子。在现实生活中，多次遭受失败打击，反而更加害怕失败，自此一蹶不振的人不是很多嘛。”

“嗯……怎么会？不是说只有不怕失败，才能如不倒翁一样重新站起来吗？”

“与其讨论这个，倒不如分析一下为什么会失败，那才是最重要的。生活中大多数的人都没有人生规划，一直生活得浑浑噩噩，所以才会惨遭失败。虽然说有了明确的人生规划，就不会再害怕失败，但问题是大部分的人都难以做到这点。”

两名学生因考试失利，先后找到我说，“决心以后不再害怕失败”。但我对第一名学生说“应该要害怕失败”，而告诉第二名学生说“不要害怕失败”。人们不禁会问，他们二人的情况都一样，为什么却告诉完全相反的两句话呢？

差别就在于他们二人是否有人生规划。就第一名学生来说，考试就是他人生的全部，头脑中并没有自己期冀的未来人生的样子。而第二名同学则不然，考试只是他未来人生道路上的一个驿站，他头脑中有清晰、明确的未来生活蓝图。对他来说，失败以及实践过程中出现的错误，都只是梦想在变为现实过程中的一种磨砺而已。所以我才会对他说“不要害怕失败”，以兹鼓励，而对第一名学生则说道“要畏惧失败”的话语。

一些人会在毫无根据的情况下，就对“失败”妄下断言。其中一部分人是，即使面对小失败，也会将其无限放大，感觉就像世界末日来临一样；而另一部分人则是，认为“失败乃成功之母”，失败并没有什么大不了。

“老师，我不打算参加考试，再也坚持不下去了。都说人生之事犹如塞翁失马，也许我放弃了，反而会有好事降临呢？”有个学生这样问我。

这个年轻人是在听了某个前辈的经历后，才萌生出此想法的。那个前辈就是虽然考试落榜了，但事业却取得了巨大成功的人。

“嗯，可是‘塞翁失马，焉知非福’，只是一句安慰人的话。毕竟考试失利，算不上是一件好事。会有好事降临只是一种安慰人的话而已。”我告诉他。

“说实话，内心确实很痛苦。”他说。

“不要逃避内心的痛苦，去正视它的存在，不好吗？这只是一个小小的考试失利而已，以后如何生活，才能决定将来的境遇，不是吗？所以，我们应该冷静地判断现实情况，为以后好事的降临创造条件。”我安慰他说。

那些放弃考试、事业取得巨大成功的人，也是因为他们自身努力奋斗的结果。考试失利，反而有好事降临的理论并不正确。无论是什么样的失败，就失败本身而言，并不是一件好事儿。因此，类似于“情场失意，赌场得意”的想法，只不过是在逃避现实、自欺欺人而已。所以，我们不要牵强地辩解说这并非失败，应该冷静地分析、正视眼前的失败，把它当作未来成功的基石。

像意志、勇气、自信心这样的词汇，我们每个人都可以做到信手拈来。积极、希望、挑战这样的词语，也同样能应用得游刃有余。当然了，这些词汇本就是我们人生中必不可少的组成要素，但是像这样具有积极意义的词汇在何种情况下使用，则需要我们做出正确地判断。衡量了周边的环境与现实情况，但却没有制定人生规划，那么肯定还会遭遇其他挫折和失败的。假如在这种情况下，还要安慰人说“不要害怕失败”，那就是十分明显的谎言。

对于意志消沉的学生，我也很想安慰他们。虽然我也想用“你可以的！你是优秀的！你是特别的！你志向远大！将来必成大器！失败乃成功之母！要从失败中吸取教训！”这类话去鼓励他们，但我知道这些鼓励具有欺骗性。另外，我也清楚地了解“只要虔诚期盼，成功定会而来”这句话的危险性。对于别的孩子，我无法像对待自己的孩子那样严厉。虽然我不知道这些温暖的话语、美好的希望能否给他们以实际的帮助，但我却清楚地明白这些温暖的慰藉是不能让他们从失败的恶循环中解脱出来的。如果沉溺于慰藉、希望这种美好的字眼，不仅容易令人错误地判断现实，而且还会让人们与生俱来的、改变现实的实践能力渐渐消失。所以想要改变人生，就要敢于直面“冷言冷语”。

同样是失败，当它降临到那些没有任何目标、缺乏生活激情的人身上时，所造成的影响较之于与那些清楚认识自己、知道未来该如何生活的人，是不能相提并论的。所以我才会说“没有人生目标、只顾眼前利益的人注定要失败”，也因此才有了“应该畏惧失败”这句话。

为什么会有失败和挫折？在提出这样的问题之前，我们首先应该扪心自问：自己是否思考过梦想与现实的距离？是否制定过完整的人生规划？是否为实现梦想做过准备工作？是否认真地分析过自己以及周边的环境？就算是认真地分析过自己的实力和周边环境等所有条件，那么偶尔也会遭遇挫折、失败。这是因为梦想虽然美好，但是自身的能力和现实情况之间还是存在一定差距的。

人们在构筑梦想、设定目标时，通常感性因素容易占上风，会单纯地认为只要心中有梦想，就可以盲目地期待一切事情都会朝向自己预想的那样发展，从“有梦想，就能成真”这句话的流行态势就能看出来这一趋势。相反，那些理性审视过自己、也认真地观察周边环境却没有进行任何规划的追梦人，其实也与惨遭失败毫无区别。

P2-5

到了多大的年纪，生活才会不艰辛

“到了多大的年纪，生活才会不艰辛？”

一个年轻人这样问道。该如何回答，一时间我感觉有些为难。作为成年人，作为一名教授，我也想用温暖的慰藉之词、积极向上的语言来回答他，但是如果我这样说了，那么就是在欺骗他。

“抱歉，我还不曾见过这样的人。”

我话音刚落，年轻人就无奈地叹起了气。

跟着我补充道：“社会中只有随波逐流、浑浑噩噩过日子和自己掌握主动权、精彩生活的两类人而已。”

和学生们分享、交流人生经验，不知不觉间几十年就过去了。在我担任注册会计师指导教授、行政考试指导教师、宿舍管理员等职位期间，一方面，我感谢我的职业，它决定了我能和那些理智而又冲动的年轻人，进行心灵深处的对话和交流，而另一方面，我又深感愧疚，愧疚自己并未完全尽到责任。

社会在飞速地发展、变化，所以，那些紧追社会潮流的年轻人，他们的苦恼才会渐渐地增多。我们国家的年轻人，比世界上任何一个国家的年轻人都要积极努力，为什么反而叹气声更重？

现如今，大学只不过是找工作的一块儿敲门砖。如果没有对未来的人生进行过系统地规划和学习的话，那么年轻人只能是以无准备的状态进入到“社会”这个大市场里。所以，他们只能被市场这张用竞争和鼓励编制的大网牢牢困住，却毫无反抗之力，而他们也只能靠影视剧中的不付出便成功的神话和一些不切实际的慰藉之词来缓解心灵的伤痛。

在不具备社会适应能力、没有制定出人生规划之前，年轻人不是一棵深植的参天大树，而是一片随风飘摇的树叶。这也是导致如今年轻人死亡原因中，自杀式死亡占第一位的主因。在这些死亡的年轻人当中，大部分都是迫切追求金钱、社会地位等世俗成功的人。只是，他们为了得到这些而采用的方法看起来似乎不怎么明智。虽然追求的并非是一鸣惊人的成功，但就算是微小的、世俗眼中的成功，是不是也应该采取一些有效率的、有智慧的方法呢？

人生中的重要问题之一就是选择。一般情况下，一个人经历了十多年的成长，也就是在大学时期，就应该要为自己的专业、未来的职业以及今后的婚姻问题等做出打算。可无论是多么聪明的人，在人生的选择问题上也会犯一些不可避免的错误。人们在买智能手机或是昂贵箱包时，通常都需要几天的时间进行思考，但是在影响未来人生方

向的重大抉择上，却会草率地做出决定。这也导致了人生的构成要素

变成一团乱麻，而我们也渐渐地远离了期待中的成功。

如果说“过去的选择，成就如今的自己”，那也就意味着“知道了选择的方法，也就知道了生活下去的办法”。那么我们该如何选择，才能让自己不后悔？又该怎么做，才能降低判断错误和执行失误的风险呢？

在寻找答案的过程中，我写下了这本书。书中的内容主要是以和大学生以及其他年轻人的沟通交流为主。另外，也包含～些他们不曾经历过的，我们那代人的彷徨史。但大部分都是以人生规划和人生战略为主线来讲述的，所以，对于处在20-40岁年龄层的读者来说，将会是一个很大的帮助。

我们基本都是从小学读到大学，甚至还有人读到了研究生。在这个过程中，虽然我们习得了大量的知识，但是却没有一个是告诉我们“该如何去适应瞬息万变的社会”的。考虑到这种情况，我在书中不只写到了教室中言及不到的内容，也写到了给初入社会的年轻人生活的建议。

这本书中没有太多关于成功的窍门和秘诀，也没有很多能安抚深陷考验和挫折的人的温暖慰藉词语，但我写出了“不再摔倒”的具体办法。旨在说明和“没关系，你可以的”之类的慰藉之词相比，“如果想尽快走出失败的阴影，就一定要再次挑战，，的实际行为更具有现实意义。就是因为在现实生活中，确实存在着历经无数次失败考验，但最终制定了人生规划的年轻人，所以，我才出版了此书。我不希望这是一本读过之后就不再需要的图书，而希望它是一本被人们仔仔细细地、逐字逐句地去阅读的教科书或是字典类的必备书籍。

虽然现在是个既忙碌又累人的社会，但是如果有问“为什么要过得这么忙碌”的余暇时间，那么我希望大家能认认真真地去读这本书。文章的一词一句，都是数万年轻人的真实经历，所以，我最大的祈盼就是读者们能有所收获，学以致用。

尹圣植

2013年夏