陈滔著的《少女写真日志(唯美人像摄影训练手册)》包含五大部分，第一个部分是拍摄前的那些事儿，包括相机的基本知识、服装、道具；第二部分为照片是一幅完整的画，讲解构图的思路；第三个部分为照片添加氛围感，讲解光线的使用；第四部分用照片写一个故事，解析不同的拍摄风格；最后第五部分讲解初级后期和进阶后期知识。全面讲解唯美少女系人像摄影知识。

陈滔（西瓜呆毛汪），LOFTER认证资深摄影师、视觉中国签约摄影师、知乎We为摄影专栏作者之一、图虫摄影教程博主。作品多次登上POCO摄影网首页，作品《影日》上榜2015年上半年LOFTER十大热门作品，并在2016年获视觉中国暨LOFTER首届创意人像摄影大赛第一名。2018年开始开展摄影前后期网络教学，目前已经开到第三期。

第一章 拍摄前的那些事儿
摄影不简单
器材的选择
焦段的“魔法
相机的设置
场景的选择
服装的搭配
情绪的引导
道具的使用
关于后期处理
一些深入的交流
第二章 照片是一幅完整的画
人像照片里并非只有人
构图的技巧分析
把握好拍摄中的各种调度
通过后期二次构图
第三章 给照片添加氛围
摄影是用光的艺术
不要一直看着镜头
灵活地运用颜色搭配
让照片动起来
第四章 后期调整
Camera Raw界面
Photoshop界面
清凉感日系小清新色调的后期处理