朱鸿霏，邦有道商学院创始人
国家一级企业培训师
国家二级心理咨询师
高绩效团队建设实战专家
北京九天众合管理咨询有限公司总经理

Part 1：你的社交要有质量，不要只有数量
用得动的才是人脉
真正的社交是给予多过索取
话锋不对立刻转移，在“拐角”投其所好
让人视你为知己，有相见恨晚之感
丢掉羞怯，迈出社交的第一步
多点幽默感，为陌生的环境增添欢乐
培养亲和力，为你带来好人缘
Part 2：任何场合，都请注意你的“口无遮拦”
步入社会，就没有什么“童言无忌”
你说的话别总让人听着难受
语言也讲究“入乡随俗”
多说一些“客套话”，做一个不失礼节之人
即便你口才绝伦，也不必非要与人争辩
拜访他人，不能总是贸然前行
Part 3：在社交的舞台上，做一个最出色的演员
交流靠技巧，而非“唯心论”
别人不会主动关注你，积极地“秀”出自我
换一条路走，那是新生的开始
多为自己造些势，让所有人知道你的好
当你吃了亏，就要让所有人知道这是为了谁
塑造一个好声音，让你的魅力无限
通过眼睛行事，做一个有“眼色”的人
要专心，没有所谓的面面俱到
Part 4：做个善解人意的人，怼人并非你社交的目的
给对方留一个台阶，等于给自己留一扇窗户
有些时候，谎言也是对对方的尊重
当错误发生时，要懂得说对不起
多为对方着想，他才会把你当自己人
社交的舞台上，并非只有你一个主角
把“我们”常挂嘴边，跟谁都能成为自己人
Part 5：难得糊涂，并非所有事情都要明明白白
有些问题，不懂比明白更好些
不是每一个人，都能成为推心置腹的朋友
保持一定距离，过自己的“美好生活”
得意忘形只会招来恶果
隐藏自己的实力，避免成为靶子的中心
初入职场，聊天不要大谈特谈
注意你的言行，防止触碰到他人的利益
Part 6：你若太看重面子，生活将一团乱麻
为了一个好印象，什么都能答应吗？
虚荣与面子，永远是一对“好兄弟”
爱面子要有度，否则只会成累赘
你有多少能耐能把任何事情都搞定？
谁都有缺陷，不必为了面子追求完美
有些“丑话”就得说在前面
聊天时，不可碰触他人的“污点”
Part 7：社交不可情绪用事，否则所有人都离你远去
仇恨是社交的一道鸿沟
多一些忍耐，你的人生就会不同
别把无效社交当逃避社交的借口
每天只是抱怨，生活将没有乐趣
你的人生不需要他人来肯定
天大的事儿也不能在办公室吵闹
Part 8：商场社交，让每个客户都对你青睐有加
关系效应：商场之中，要懂社交之道
多看效应：没事的时候混个脸熟
软肋效应：循序渐进，一击即中客户弱点
细节效应：名片虽小，里面的学问可不少
平等效应：客户不分贵贱，每一位都是“上帝”
人情效应：帮助别人等于积攒自己的人脉
近情效应：商场社交，跟谁都得多亲近
Part 9：饭局里的智慧，原来吃饭并不那么简单
饭局是个交流平台，很多事都能吃着谈
没学会打招呼，也就没必要组织饭局
酒可以少喝，但该说的话却不能少说
让别人印象深刻，就要吃的有“特色”
同事间的饭局，也并非想象中的随意
饭局有始要有终，收局跟开局同样重要
Part 10：谈判会场，双赢才是最好的选择
多站在对方的角度，赢面会更大一些
谈判开始前，寒喧的话语有奥妙
不要把拒绝的话说得太绝
没到签约时，谈判不算结束
谈判结束后，记得向对手表示祝贺
谈判的目的是双赢
离开象牙塔，就要懂社会礼仪

用得动的才是人脉
许多人常把“多个朋友多条路，少个敌人少堵墙”这句话挂在嘴边，认为朋友越多，出路越多；而认识高端人士，就自诩有了高端人脉。
阿瑶就是这样，她的微信列表有700多个好友，亲友、同学、同事、邻居，就连送外卖的小哥她都加了微信。但是，她跟90%的微信好友都不常联系，有的好友甚至加了两三年都没说过一句话。
每次朋友劝阿瑶清理一下朋友圈，她就用一副“过来人”的表情说：“哎，你们不知道，A学的是美术，万一哪天我需要找人学画画呢？B在医院当护士长，要是谁生病了，不是能帮着挂个号吗？C的表哥是当红小鲜肉的助理，要签名多方便呀。”
总之，她留着这些联系方式，就是盘算着将来某一天他们能帮到自己。可谁也不是傻瓜，如果你不能给对方带来利益，人家凭什么被你白白利用呢？
所谓“人脉”不是指你认识多少人，而是能用得上且用得动几个朋友。就拿阿瑶来说吧，前段时间，她和同事小米在茶水间聊明星八卦，小米说自己的偶像是张××，她接话道：“啊，你是他的粉丝呀！我朋友是他的助理，我帮你要一张他的签名吧。”
小米听了特别高兴，下班还特意请她喝咖啡。
晚上，阿瑶就给C发微信，说想让他表哥帮自己要一张张××的签名照。几分钟后，C回复说：“哦，我们两家只是表亲，这么点小事就别麻烦人家了。”
阿瑶又发了几条消息，无非是想让C帮帮忙，可C再也没回复她。最后，为了实现自己的承诺，她从网上花500元从另一位粉丝那儿买了一张签名照送给了小米。
那段时间，小米和阿瑶走得特别近，逛街、看电影、喝咖啡，参加什么活动都在一起。当时，阿瑶觉得这钱花得特别值！
几个月后，阿瑶跳槽了。自从她离职以后，小米就不怎么跟她联系了。有一回，她房租到期打算搬家，给小米打电话，谁知小米却在电话里推三阻四，根本不愿意来帮忙。
阿瑶再翻阅微信列表，发现能叫得动的朋友就两个。那一刻，她觉得自己保留那么多微信好友是件特别愚蠢的事。
像阿瑶一样注重交际的人不在少数，利用校园、公司等平台建立的“人脉”，一旦离开那些平台，她和对方的互利价值就土崩瓦解，自然，她也变成一个无关紧要的人了。
电视剧《欢乐颂》中的邱莹莹失业后，不少网友评论说：“安迪和曲筱潇那么有本事，小邱为什么不找她们帮忙呢？”
安迪是职场精英，曲筱潇是富二代，而邱莹莹一没背景二没能力，虽然认识了两位高端大咖，可她不能给她们带来任何利益。社交不是做慈善，没有人愿意做“光投资，没回报”的事。
我们可以进行一个假设：小邱对安迪、曲筱潇提出介绍工作的要求，这两个人会有什么样的反应呢？
安迪：“抱歉，小邱，我无法介绍适合你的工作。”
曲筱潇：“你要是没点真本事，我凭什么帮你介绍工作？”
不少人都积极钻营人际关系，千方百计地想从别人身上讨到好处，认为广泛交友是在积累人脉，并将人脉的作用夸大到无以复加。殊不知，你积累的根本不是人脉，而是通信录。
肯尼迪曾说：“不要问别人能带给你什么，首先要问你能带给别人什么。”
社交蒸发冷却效应可以总结如下：最想认识别人的人，往往是别人最不想认识的人；最想约会女神的人，往往是女神最不想约会的人；最想说话的人，别人往往最不想听他说话。
所以说，认识≠人脉，能够实现互惠的社交才是人脉。
邱莹莹想和安迪做好朋友很难，想和曲筱潇做好朋友也很难，但是安迪和曲筱潇做好朋友很容易，因为她们的位置是对等的。人脉需要经营和互惠，那些虚无缥缈的人际关系于你而言没有任何价值，拥有一段可靠的社交关系、一个用得动的人脉就足够了。
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生活中总会让你遇到不同性格的人，有的人锋芒毕露，有的人腼腆内敛。不过没关系，这并不影响日常交际，只要学会找出每个人的共性，将感动送到每个人心底最柔软的角落，那么不管对方是谁，都会与你产生亲近感。
希望每一位读者能够从朱鸿霏著的《别让无效社交害了你》中得到启发，以便在社交场合中做到游刃有余。

请停止无效社交
在当今这个80后、90后占据主体地位的社会中
，我们发现了一个很严重的现象：因为大多数家庭
都是独生子女，这就造成了孩子从小就像皇帝、公
主一样集万千宠爱于一身，也造成了他们做什么事
情都喜欢以自我为中心，不顾及他人的感受。
在家里，家人会因为溺爱让着你；在学校里，
因为你还是孩子，老师也不会过度地苛责于你——
但是步入社会后，你会发现没有人再对你忍让了。
这时，如果你还是一切以自我为中心，不懂在
社会中如何与他人交往，你会处处受人排挤，而且
没有人会喜欢你。
有句话说得好：“人在江湖飘，哪能不挨刀。
”每个人都身在江湖，而面对如今这个竞争激烈的
社会，你若是不懂一些“江湖规矩”，不懂社交礼
节，迎接你的只能是一把把“飞刀”。
所以，想要在这个社会中生存，你首先要学会
与他人的相处之道。
步入社会后，你会发现遇到的不再是在家里时
迁就你的亲人，不再是在学校里时跟你一样的学生
，而是形形色色有着不同性格、思想的社会人士。
如何与他们打交道及能否获得成功，这关系到你能
否在社会上如鱼得水。
这个社会不会是你一个人的，你只是在大环境
中生存的一员。在这个社会中，你需要别人，也要
做一个别人需要的人，这样你才能更好地生存下去
。
当你遇到困难时，你一定需要他人的帮忙；当
你寸步难行时，你更需要他人推你一把。所以，当
你稍有成就时，一定不能得意忘形……这些都是你
在这个社会中生存需要懂得的规矩，也就是我们俗
称的社交。
希望每一位读者能够从此书中得到启发，以便
在社交场合中做到游刃有余。

不少人都积极钻营人际关系，千方百计地想从别人身上讨到好处，认为广泛交友是在积累人脉，并将人脉的作用夸大到无以复加。殊不知，你积累的根本不是人脉，而是通讯录。真正的社交是使别人更成功，是努力让给予多过索取。
朱鸿霏著的《别让无效社交害了你》教你掌握人际交往心理学，助你走出以数量来论社交的思维误区会说话，会办事，会做人掌握社交定律，打造自己的高等人脉。