第一章：观月之心
我们所有的过去，拼凑出了我们如今的模样
也许我做不了社交达人
燃烧的壁炉
每个人都可以成为自己生活的生活家
个人的朝圣
第二章：观树之心
出走半生，是为了更好地回来
我们背着重重的行囊上路，却发现必需的不过是简单几样
我并不是个造梦者，但我希望自己可以成为梦的守护者
希望你不要变成无聊的大人
践行的力量
第三章：观海之心
佛系生活
以自己喜欢的方式过生
有益的钝感是种才能
第四章：观己之心
“马天宇背后的女人”
夜长大
如梦如戏

可能是因为自己小时候的经历，这么多年来我关注最多的是山区孩子能不能上得起学，有没有充足的食物和衣服。其实在物质不太充裕的环境下，小孩子们是真的吃不到多少东西的，而受饿受冻也是他们经常遇到的状况。如果大家看过这些孩子，就应该能了解这些情况了。
刚开始想要做这件事的时候，我会为他们购置衣服、奶粉等一些维持基本生活的必需品，觉得自己能在改善他们生活的方面提供哪怕多一点点的帮助也是好的。
但前两年我对公益的想法发生了很大的改变。我原先认为为善而急欲人知并不是出于本心的真善，可随着我对许多困难环境下孩子们的现状有了进一步的了解，才慢慢意识到自己面对的是十分庞大的需要被帮助的团体，单凭自己一个人的力量根本就是杯水车薪。
和孩子们的健康成长相比，我心里那些所谓“真善”“伪善”的考量统统显得无足轻重了。我需要用自己积攒的微末的影响力让更多的人去关注这些孩子现在的处境，我也需要通过自己的身体力行切实地为亟待需要帮助的孩子带来一点温暖。
我很感谢愿意和我们团队合作积极报道慈善行动的媒体，他们事前的认真策划、过程中的跟踪记录以及在纸媒和数字媒体上的热心倡导，无疑使近两年来我们做过的一些公益活动得到了更大范同的关注。追随我多年的朋友们自不必说，最近有很多社会上不认识的朋友也给予了我们很多正面的响应，我想这都得益于和我们合作的媒体朋友们长期细致的工作。
不过要说到公益的宣传方面，其实我还是有很多顾虑的。比如过早地将孩子们曝光在大众面前会不会给他们今后的生活带来影响，比如我对他们说的东西会不会让他们产生一种脱离实际的幻想。
也许在很多人的眼中，我们为孩子们提供的物质就是他们所需的全部，然而他们真正需要的远远不止于此。不管愿不愿意承认，屏幕前或者手机端的我们有时会把公益物化，把它变成一种财力和物力的较量。其实公益和慈善最根本的还是在于关怀的传递，尤其是在帮助贫困地区的孩子或一些身体不太健全的孩子时，我们更要注意自己的言行和在面对他们时应该采用的方式方法。
孩子的心总是单纯而直接的，他们看待世界的角度很多时候和我们这些经过岁月打磨的成年人是不一样的。生活在山里的孩子从小与大自然为伍，在田间奔跑，在树林里捉虫，每天都能看到远处地平线上的日升与日落，他们的精神生活从不贫乏。
我去山区学校里服务，并不是以给他们创造普世意义上的“梦想”为初衷的，我只希望自己的出现能或多或少地带给他们一些乐趣和新鲜感。或许在和我们刚刚接触的时候，有的孩子会有些羞涩腼腆，可只要渐渐熟络，他们活泼率真的一面就会慢慢显露出来。
和孩子们的相处会让我想起无拘无束的童年时光，他们稚嫩的脸庞和清澈的双眼能让我们忘掉许多身在都市的焦虑和不安，这让我们更加坚定地想要保护他们的这份纯真不被物质的匮乏所拖累。
有些时候当我们成年人放下固有的“长辈”的姿态，不以一个训诫者的立场，而是以一个大朋友的身份去理解和倾听孩子们的想法是一件很棒的事情。
我们不需要将那些人生的道理急迫地讲给他们听，即便适度地纠正和引导孩子是必要的，可我们也要给予他们充分的成长空间。
P123－126

《观心》是演员马天宇继《我本浪人》之后的一部自省之作。经历过迷茫，遭受过争议，也体会过艰辛，在三十而立年龄段的马天宇首次卸下心防，回忆家庭，描写父亲，述说生活点滴。本书是他对过往的忆述，也是对未来的期许。
随书附赠：影像写真明信片6张、超大海报1张
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《观心》是马天宇2018年末的诚意之作。全书以“所见，所观”为主题，分为观月之心，观海之心，观树之心和观己之心四个章节。年少是热烈，它用诚恳直面世界的率真。成长是沉淀，它用坚定抚平岁月的起落。从稚拙到练达，这世界外放了我们每一次的起心动念，从练达到通透，我们不时地自察内省也构筑起向往的世界。明月、大海、孤木、己心。海浪汹涌，树木孤直，愿月光温柔，总能照进我们的内心。