引言
采暖篇
第1章 冬季注意保存室内热量，抵御室外低温
第2章 避免冬季冷风的侵袭
第3章 尽量多接纳冬季阳光
第4章 采暖方法
降温篇
第5章 避免夏季阳光直射
第6章 夏季降温采用自然通风
第7章 选择适于建筑的小气候区（地形、太阳辐射及风）
第8章 降温方法
第9章 夏季将热空气挡在室外
第10章 湿热地区，夏季应避免增加额外的水汽
第11章 对温暖地区的降温策略
参考文献

赵双禄编著的这本《住宅节能实用小窍门500例》献给：全国广大农村及城市建筑发烧友们；关心自家建筑如何更加舒适的住户们；从事建筑新建及改建的设计师及装修师们。本书将从崭新的角度简要回答下列问题：1、您已有的建筑或待建建筑的节能水平；2、如何对其进行节能改造；3、如何选择具体的节能改造措施。

赵双禄编著的《住宅节能实用小窍门500例》以简明扼要的方式回答了以下三个问题：1、您目前居住的建筑或待建建筑处于何种节能水平？2、如何对其进行节能改造？3、如何选择具体的节能改造措施？
为适合普通非专业读者阅读，本书首先对建筑节能所涉及的基本概念，进行了简要阐释。以此为基础，针对住宅节能，作者总结了500余个简单易行的具体措施，以帮助读者对所居住的建筑节能水平加以评估，并选择适合自己的节能小窍门。