本书是一部教育书籍。提高中小学生的卫生保健能力，是提高全民族健康素质的最重要环节，也是把我国建设成为社会主义现代化强国的重要任务。世界卫生组织和我国卫生发展规划，已经确定要以全民健康教育为重要内容，而中小学生健康教育乃是其重中之重。为满足中学生的这种需要，我们编写了这本《青少年卫生保健能力的培养》，本书内容丰富，通俗易懂，在内容上注重培养中小学生的卫生保健能力。

关于心理健康
中小学生怎样才算健康
什么是心理健康
什么是抑郁症
抑郁症的信号
什么是焦虑症
焦虑症的信号
什么是强迫症
强迫症的信号
什么是恐惧症
恐惧症的信号
心理障碍的患病因素
健康新概念中的"三良好"
良好的社会交往能力
良好的社会适应能力
良好的自我控制和调节能力
良好的抗压能力
良好的心理创伤康复能力
……