菲利普·哥德贝尔吉、卡罗琳·芭尔玛-莎米娜图尔编著的《你好肠道(21世纪值得被重视的智慧器官)》一探体内小宇宙！用正确的健康知识取代众多道听途说，戳穿虚假信息的真面目，让毫无依据的胡说八道滚开！从科学数据中提炼出可用于日常生活中的健康知识，心平气和地保养身体。
肚子里面有什么？健康和幸福！
肠道健康是满足之源、平和之源、快乐之源！

1 认识你自己
2 肠道的算术题
口腔（唾液）
胃
小肠
结肠（大肠）
微生物组，人体小宇宙
肝脏与胰腺：不可或缺
3 一根薯条的旅行——肠道如何运转
① 一重关：口腔
② 食管速降
③ 胃中的日子
④ 小肠里的长征
⑤ 旅行的结尾：从结肠到排泄
⑥ 终点：松开肛门吧
4 肠道——身体内部边境线的卫士
呵护消化道，保持免疫系统战斗力
白细胞
我们吃的不是无菌食品，我们的肠道也不是无菌室
肠道中的数十万亿细菌大军
免疫，何谓强何谓弱
免疫力下降的症状及诱因
免疫的拉锯战
我们该如何提高免疫力
当免疫系统出了差错
当肠道出现炎症时
自身免疫性疾病
乳糜泻、麸质不耐受或麸质过敏
奶制品：是过敏还是不耐受
5 微生物星球：数十万亿居民
一件珍贵的工具：基因组学
细菌是怎么到此一游的
你的基础微生物群像谁
微生物群挺身救主
微生物群和大脑：肠与脑的信息会晤
微生物群、代谢失调和疾病
微生物群中的益生菌
益菌因子（益生元）
真有益身体还是商业噱头
6 与医生对话
反流和倒流
食管炎：胃食管反流并发症
癌变不是空谈
为什么会出现反流
胃炎、胃溃疡和其他胃部疾病
消化不良，或曰“当你吃撑的时候”
便秘
可以用缓泻剂吗
痔疮
不断老去的肠道
结肠癌
功能性结肠炎（肠易激综合征）：隐形的痛苦，你却始终不在意
如果遇上“直肠子”：论腹泻
炎症性疾病
肛门失禁
高FODMAPs食物
7 肠道与灵魂的探讨
8 从猛犸象腿到太空食品——跨越千年的肠道
消化道和人类健康
从祭品的肚子中读出未来
上帝拯救国王之腚
失调的源头
喝你的汤！外婆的话都对吗
肠道与社会
肠道经济：行走在荒谬与现实之间
麸质的生意
劝君更进一杯酒？非也
我们饿了
饮食行为障碍
那些传说中的对与错
致谢
参考文献

菲利普·哥德贝尔吉、卡罗琳·芭尔玛-莎米娜图尔编著的《你好肠道(21世纪值得被重视的智慧器官)》主要介绍肠各部位及作用，包括肠道的消化、肠道的免疫和常见消化道疾病的食疗和治疗，还有环境和饮食对肠道的改造和影响等。全书为彩色书，图文结合，将深奥的理论知识浅显明了的告诉读者，通俗易懂。