高考成功并不简单的“勤奋”两个字可以总结。事实上，盲目的勤奋在高考时并不能取得好成绩。只有正确的对高中三年的学习进行正确的总体规划，我们才能确定最后的胜利。也就是说我们除了要刻苦勤奋之外，更需要步步为营、循序渐进，对高中三年的学习进行科学、合理的规划。本书将告诉我们整体规划的重要性，以及如何制定一个正确的高考计划。相信读了以后，你会受益非浅！

　　合理规划和有效管理高的学习生活，是赢得高考成功的关键。60位来自北京大学的高考成功者为你讲解：如何通过有效制定学习计划，超速提高考试成绩。本书将为你三年的高中学习解决以下难题：为了迎接高考，你必须做好哪些方面的准备？你将怎样科学安排你的高中学习进度和生活节奏？你会根据学习情况的不同来灵活调整你的学习重心吗？你到底适合学文科还是理科？你是否研究过高考试题的出题规律？你是否掌握好各学科之间的平衡关系？你有没有找到一套适合自己的学习方法？如何处理你和父亲、老师和同学的关系？……　　一个有效的高考计划，将成为你改变人生的关键！愿《改变一生的高考计划》成为高中生朋友们最为实用的高中学习指南！

第一篇 成功之路：全盘规划你的高中三年

第一章 全局观——高中三年的统筹规划

·高中三年，学习侧重各不同／004

·有毅力，更要有策略／011

·重视基础：高考制胜的诀窍／015

·用相同时间创造最多的价值／021

·做高考之役的英雄／030

第二章 关键点——高考备战的关键要素

·学习时间的分配与管理／036

·学会总结最重要／040

·高考三态：态度、状态与心态／045

·多和老师、同学交流／050

·无悔奋战／055

·学要入境／059

·对学习时间的精细化管理／063

·每错一道题。离成功就更进一步／066

·在北大等你——给妹妹的一封信／069

·思考性、理解性、记忆性／073

·高中三年三情／076

第三章 追梦人——三年必经的心路历程

·选择不平凡／082

·从局外人到北大人／085

·改变梦想与现实间的距离／090

·另一种人生的张扬／093

·高中生活就是一部“创业史”／097

第二篇 冲刺高三：有效管理你的高三一年

第四章 高三备考的重要环节

·过好高三每一天／104

·每个人都有自己的学习口味／109

·培养你的学习“个性”／114

·不预则不立／117

·如何轻松上高三／122

·给自己的高三定位／129

·高考备考的三个方面／134

·“面厚心黑”迎高考／138

·磨炼高三／143

·学习习惯贵在坚持／146

·心态与方法／151

第五章 高三复习的方法和节奏

·浅谈冲刺阶段文科复习方法／154

·从24小时中挤出更多时间／158

·高三备考的四个关键／161

·跟着老师节奏，勤与同学交流／165

·重视基础，回归教材／169

·重在方法探究／173

·语数英备考心得／178

·复习迎考的重中之重／181

第六章 高三心态的平衡和调整

·快乐高三／186

·高考的规律／190

·学习心态的四个“莫”／193

·复读生的成功心态／197

·高三的做人做事与心态／201

·从迷茫到淡定的过程／203

第三篇 学科突破：稳步提高你的单科成绩

第七章 分科学法

·利用真题训练的方法突破高考数学／210

·提高英语的“听说读写”四能力／213

·英语学习：任何人都可能领先／217

·数学的学习方法和考试技巧／220

·语文学习的三把钥匙／224

·征服文综／229

·奥数竞赛的金牌之路／233

·我这样学数学／235

·数学竞赛经验谈／239

第八章 综合学法

·文科生谈学法一／244

·文科生谈学法二／249

·理科生谈学法／251

·数学做题忌重复，优秀作文有模式／253

·英语重语感，化学重笔记／256

有毅力，更要有策略

高一：锻炼自己

高中的三年，如同一场长跑，需要毅力，更需要策略。每一个志向明确的人，都应该在高中的开始就计划好你的生活。我是得到北大自主招生加分的，这得益于我在高中做过的学生工作。我认为，高一需要你用极快的速度去适应生活，然后找寻属于你自己的学习方略。虽然高一的课程很多，但是难度不大，只要安排好你的时间，完全有精力做一些学生工作。因为只有高一是最有新鲜感的，也只有高一才会有这个热情，当你真正到了高二，分科了，压力自然而来，也没有机会锻炼自己了。

高二：夯实地基

我个人认为高二是三年中最重要的，需要踏踏实实地去垒自己的地基，绝对不容许有任何的松懈。在高二的时候，我基本上没参与太多的大型活动，每天的时间都用来把书本翻得很熟。我是学文的，文科绝不是单纯的记忆，它需要你去理解，需要你用自己的方式去解读。那时最热衷的，就是把一个阶段讲完的东西放一起读一下，然后按照自己的思维重新整理下来，如同编教科书一般。高二一年做的笔记是最多的，这些东西都是属于自己的，会更有价值，高三复习时也会更有用。记得我们老师在高三第一轮复习时开始发他们编的讲义，我却可以拿着自己以前的笔记进行补充，因为我已经整理过了，这样会节省很多宝贵的时间，而且也会减轻很多压力。

在这里要补充一下文科数学的学习。数学对于我来说一直很轻松，这也让我在文科的学习中占有了极大的优势。高二后的那个暑假，我做了一件很重要的事，就是把数学课本和所有的笔记全部整理了一遍，把所有有用的公式全部整理到一个本子上，于是，高三没有再看过课本，因为我已经把东西都浓缩在本子上啦！

到了高三后，就是一个接一个的专题复习，这时你要做的就是不断地扩充你的本子，把有价值的题整理下来，甚至于剪下来也可以。但是要及时地总结。不是记住题目什么的，而是要在这些题内部找到共同的地方。尤其是一个区域的题目，更是可以类比的，你要耐心地去整理，因为这种工作绝对是事半功倍的。到最后的时候，你看到这些题，都会觉得没价值，因为很多题目只是数字的变化而已。有余力的人甚至于可以去揣测出题人的意图，从这个角度看数学，会觉得高考数学更是有规律的。

高三：挑战意志

我的高三生活在高二良好的基础奠基下过得相对轻松，也是我十二年学习生涯中最精彩的一年。这种精彩不只只在单纯的学习上，而是在意志、在能力、在身体的各方面都是一种突破。在这里，我真的很想感谢我的爸爸妈妈，是他们，在我最艰难的时候帮我扛下重担，是他们，在我成绩跌入低谷的时候给我最坚定的支持，我想，如果我没有这样的父母，我是无法来到北大的。

我想告诉所有的高三家长们，你们的孩子在这个时候，从身体到心理都是最脆弱却又可以释放出最强的能量的。只有在身体上给予足够的支持，关注他们的健康状况，在心理上给予足够的疏导，才可以让大家拥有一个快乐的圆梦之路。

我在2006年上半年通过了北大的自主招生，从推荐、笔试到面试，每一步，都是一种全身心的塑造。也是在那个时候，我才深深地体会到，适当的学生工作经历，从小培养的交际能力、应变能力、写作能力，可以有那么深刻的体现，这是一个可以展示你其他能力的机会，把握它，不管结果如何，都是胜利。也是在那个时候，我平生第一次近距离地触摸北大，这里的一草一木，都给予了我在最后冲刺阶段的勇气。

冲刺：重视心理  最后冲剌的半年在一定程度上讲不是拼知识，而是在拼心理。一次次的模拟考试，一次次的排名，究竟要在你心中占据多大的位置，这是你在寒假就应该想好的。要找寻最适合自己的学习套路，有的人适合听老师讲评，有的人就适合自我整理，这是因人而异的。最后的阶段切记盲从，走自己的路就好。关注自己在每次考试中的排名升降情况，不要和他人比。有的人就是在最后半年突然冲上来的，你看着他们干着急也是没用的。

到了五月份的时候，就要控制看新东西的时间了。因为你需要把这一年来的所有资料重新看一遍，这种收获，往往是惊人的。然后就是调整心态，我觉得这话都说俗了，但是的确很重要。自己静下来想想自己付出的一切，只要认为无悔，只要尽力了，就没有什么紧张的，只是检验自己成果的一一个平台而已。

对于报志愿，没有什么参考性意见，因为我们吉林是考前报志愿，而我有北大自招加分，所以没多考虑。当然自己也是很担心的。我知道有很强的学长们落榜过，但是还是要拼一下的。这种事情，拼过是无悔的，有时候，勇气是胜利的决定因素。

然后就是高考啦。高考在我心中留下的印象还是极好的。所有的人会向你微笑，出租车师傅会让你放松些，街上不再有鸣笛声，一切都是静静的，如同我们的心情。我记得考完英语出来的那一瞬间，我抬头看了看天空，在心里默念：从现在起，你终于属于我们了！

不知不觉已经是凌晨一点了，高三的师弟师妹们还有在熬夜的吧。现在，我坐在燕园古老房屋的角落，抱着自己的电脑，回想当年，我的高中，我的青春。是的，曾痛苦，曾彷徨。曾在一年前的夜里想过放弃。可是，梦想就是这样，你只要咬咬牙，迈一步，就会拥有新的世界。去放飞自己的梦吧，这里是自由的天堂，这里是你翱翔的地方。暗夜是痛苦的，可是每个人都会这样。用最平和的心情，走最真实的路。当你在下一个秋天，和我们一样，整理着自己的暮秋之忆时，你一定会深深地明白，什么，才是最可贵的。

P11-14

什么是高考成功的关键？

在谈到高考成功的原因时，一位考入北京大学的高考状元十分郑重地说：“很多人把高考成功的原因总结成‘勤奋’两个字，其实这并不准确。事实上，有一些十分勤奋的同学在高考时并没有取得好成绩。他们有的是因为在文理科选择上犯了错误；有的是因为不够重视某一门科目，结果拉了后腿；有的是因为高一高二不当回事儿，到了高三才知道要努力：有的是因为高考前过于紧张……可见，他们缺少的并不是勤奋，而是对高中三年学习的总体规划。”

的确，要想把三年的努力化作三天的成功喜悦，我们需要的不仅仅是刻苦勤奋，更需要步步为营、循序渐进，对高中三年的学习进行科学、合理的规划。高考的过来人都知道，高中每一阶段的学习重心、学习方法、复习节奏、学习强度、学习心态等，都会根据学习内容和进度的变化而有所不同。比如高一要把学习重心放在语数英等基础学科上面，这样就不至于到高三下半学期还在为记不住基础知识而头疼；高二面临分科时要根据自己的优势谨慎选择，否则到高三后悔也来不及；高三则应注意如何为自己合理安排几轮总复习，构建完整的知识体系，等等。很显然，只有把握好了这些学习上的关键点，顺利解决了这些问题，我们才能在通往高考的征途上少走弯路，顺利晋级。

那么，在高考征途中，每一个学习阶段有什么不同？应该注意哪些关键点？会遇到怎样的难题？为了给广大高中生提供最有实用价值的借鉴和指导，我们找到了60位考入北京大学的优秀学生，让他们把自己的高考经历详细地展现出来。从他们的成功经验当中，我们把高中每个阶段需要注意的问题和必须重视的关键点全部提炼出来，为面临高考挑战的高中生们制定出了一个完美的高考计划。这个高考计划包含了目标、方法、习惯、心态等影响高考成败的关键因素，更为重要的是，它要求我们重视对学习的策略、管理和规划，从而让我们的学习变得有目标、有方法、有规划、有信心。

所以，在高中三年，除了刻苦学习之外，你还应该认真考虑下面这些问题：

为了迎接高考，你必须做好哪些方面的准备？

高中三年你将怎样科学安排你的学习进度和生活节奏？

你会根据学习情况的不同来灵活调整你的学习重心吗？

你到底适合学文科还是理科？

你是否研究过高考试题的出题规律？

你能否掌握好各学科之间的平衡关系？

你有没有找到一套适合自己的学习方法？

如何处理你和父母、老师和同学的关系？

怎样面对一时的挫折和失败？

临考前你应该如何调整自己的心态？

经验表明，这些问题在很多时候比学习本身还要重要。本书列举的每位北大学子，都在高考中取得了优异的成绩，都有着自己与众不同的学习艺术和成功心得。但不论他们每个人的高考经历如何，我们都可以从中看出，他们对于上面这些问题的思考，一直贯穿在高中三年的学习当中。正是这种规划和管理的意识，引领他们度过了有序、有效的高中三年，帮助他们在千军万马中脱颖而出，在高考中顺利完成人生的第一次挑战，以胜利者的身份走进了高等学府的殿堂。

阅读这些优秀学子的高考经历，我们必须认识到，如果不重视高中三年的规划与管理，我们的付出和收获就可能很难达成一致。而一个有效的高考计划，则可以帮助我们将高中三年的力量一点一点地汇聚在一起，形成一种神奇的引力，带我们走出弯路，走出一时的落后和失败，走出紧张和担忧，最终顺利踏上圆梦之路！

一个有效的高考计划，将成为你改变人生的关键！愿《改变一生的高考计划》成为高中生朋友们最为实用的高中学习指南！

高中的三年，如同一场长跑，需要毅力，更需要策略。每一个志向明确的人，都应该在高中的开始就计划好你的生活。

——孔楠(北京大学中文系)

高大的建筑都建立在牢固的基础之上，也许正是高一时基础知识扎实，又养成了良好的学习习惯，才为以后更好地学习创造了条件。

——于勤(北京大学法学院)

想做一名成绩突出的学生，你的每门课都必须优秀，但同时，想要成为一名超级学生，你就要拥有自己的“个性”——一门处于绝对霸主地位的课程。

——丘文君(北京大学中文系)

考试之前的复习准备无疑是重中之中，而制订出一定的计划则是复习迎考的重中之重。

——张云龙(北京大学外国语学院)

高考的规律到底是什么呢？现在看来我认为是对心理承受能力的一种最大考验。

——张欣(北京大学法学院)