本书主要内容包括：“夜猫子”的后遗症；眼睛里居然有这么活泼的虫；护眼和护肤一样重要；热敷眼罩、手法按摩，怎么做对眼睛更好；改不了的作息，好不了的干眼；眼药水和人工泪眼，到底用哪个；同样是熬夜，为什么差距如此大；我“油光满面”，医生居然说我缺油；我有一双“激光眼”；为什么干眼会反复发作……

曾庆延，主任医师，眼科学博士，博士研究生导师。武汉爱尔眼科医院汉口院长、角膜眼表疾病科主任，武汉市红十字会爱尔眼库主任。
湖北省眼科学会常务委员，中国非公医疗机构眼科专业角膜病专委会副主任委员，中国医师协会眼科医师分会委员兼眼表与干眼学组委员，海峡两岸医药卫生交流协会眼科学专业委员会眼表与泪液疾病学组委员，武汉医师协会眼科分会副主任委员，爱尔眼科医院集团角膜病学组副组长，爱尔角膜病研究所副所长，CORNEA杂志中文版编委，《眼科实践与研究》杂志编辑部主任。
本科毕业于华中科技大学同济医学院，先后于山东省眼科研究所、第二军医大学获眼科学硕士、博士学位。新加坡国立眼科中心、日本庆应义塾大学访问学者。多年来一直从事角膜病、眼表疾病及屈光手术领域的临床及基础研究，在复杂角膜眼表疾病、干眼、圆锥角膜等诊治上有较深的造诣，完成各类角膜移植手术2000余台，是靠前率先开展飞秒激光角膜移植手术、角膜胶原交联术以及干眼门诊的专家之一，相关成果多次在欧洲白内障屈光手术眼科协会年会(ESCRS)做大会发言。
主编眼科专著《临床角结膜病图谱》《临床眼科手术学》，参编眼科专著6部，参译1部，主编眼科科普书籍l部。在靠前外眼科专业杂志发表论文70余篇，主持参与国家及省级自然科学基金2项，其他省市级课题十余项，获3项，获省科技进步一等奖。

序幕
干眼自评表
幕 同样是熬夜 为什么差距这么大
什么是干眼
干眼有什么症状
什么是泪膜
干眼的分型
第2幕 我油光满面 你居然说我缺油
LIPIVIEW检查
不完全眨眼
眼表综合分析检查
非侵入性泪河高度测量
非侵入性泪膜破裂时间
眼红评分
睑板腺照相
传统泪液分泌检查
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