松浦弥太郎
1965年生于东京。
现任“生活之基本”网站主理人。
同时也是随笔作家，
古书店COW BOOKS创办人。
2006~2015年，担任《生活手帖》编辑。
2015年4月，加入COOKPAD株式会社。
2017年起，担任美味健康株式会社的董事。
著有《写给想哭的你》
《今天也要用心生活BEST101》
《崭新的理所当然BEST101》
《一个人独处和大家共处》等。

前言
I
没问题，一定会顺利
我的护身符
优雅的站姿
自尊与忍耐
吾之心声
名为“机会”的击球区
不羞怯
自卑感
保持笑容
交换
再见= 谢谢
关于关心和爱
找寻眼睛看不见的亮点

II
共生
谁也不会被遗忘
你的藏身之所
八正道
有关欲望
关于忍耐
回归自我
学会说“不对”
令人颤抖的孤独
平衡感
回炉

孤独、自卑、不安、焦虑……当你怀抱梦想奋力前行的时候，这些烦恼与苦痛是不是总是不期而遇，甚至把你压得透不过气来呢？我们如何才能从中解脱，实现救赎呢？
松浦弥太郎是日本很受欢迎的生活美学家。他在这本书中，通过对人生本相的体察与领悟，本着“向一切学习”的态度，鼓励我们直面所有事，尽可能地修正自己与产生问题之间的偏差，咬紧牙关，默默地忍耐。让不幸与苦痛，成为心灵精进的机缘，让我们成为更好的自己。
在这本书中，没有居高临下的大道理，松浦弥太郎这位有着丰富阅历与人生成就的中年大叔，悄悄地坐在你身旁，亲切地道出一个个切实可行的生活小哲学，让大家找回获得幸福和温暖的力量。