良冶，本名赵震，80后，毕业于中文系，现在四川绵阳的一所高中担任语文教师。热爱阅读，喜欢在书本中体味别样的人生，思考先贤留下的哲理；也喜爱写作，用文字记录遇见的人、经历的事，以及所思、所感。

卷一 天青（雨过天青，清淡含蓄，对应修身）
琢磨百炼
鲍西亚盒子的启示
离相难离心
费曼先生别闹了
虚实相生意韵长
搬砖与观蜡
天心若何
我看你像佛
画心
有容乃大
一念之别
自从一见桃花后
酒吧关门便离开
卷二 桑染（人事纷繁，涉世点染，对应应酬）
滑铁卢的一秒钟
三杀史官
王熙凤真的精明吗
刻鹄不成尚类鹜
贝勃定律
剑吹白雪
功成身退天之道
一笑泯恩仇
也说落落难合
时哉时哉
一碗阳春面
人之道
不要挡住我的阳光
君子周急不济富
四不若
淝水之战
卷三 烟绯（浮世人情，如烟如幻，对应评议）
收放之间
素位做人
寒山与拾得的问答
田子方之诫
颠倒梦想
天空不留下痕迹
不能忘情吟
箭术哪家强
繁华落尽见真淳
岁寒心
不要移情别恋
卷四 月白（风清月白，宁静高洁，对应闲适）
舍得舍不得
一曲琵琶行
美酒白鸥
老鹤寒松
心曲线
浮生若梦
尘梦哪如鹤梦长
寻找失落的一角
滴水藏海
佳人
天人合一
卷五 松绿（经冬犹绿，如松如柏，对应概论）
君子的心事与才华
忠言逆耳
七情五毒
故都的秋
爱恨一念间
高明的姚崇
六尺巷
断舍离
郑伯与袁盎
开花的佛桌
乾坤大挪移
适度才好
最后一片叶子
初心与末路
朱子的待客之道
四知名句
最温情的圣旨
如此辩论不足道
爵位与毒药选哪一个
白纸上的黑点
山非山水非水
不执着
万能素材苏东坡
风火家人
女儿小七
英雄三慎
齐天大圣
法布施功德无量
无招胜有招
相由心生
侠气与素心
状元是何物
此心安处是吾家

国学版《哈佛凌晨四点半》，写给青少年的中国智慧。
书中精心选取我国古代修身养性的经典作品《菜根谭》，结合原文和拓展内容，在给读者带来美好而流畅的阅读体验的同时，将为人处世、求学问道、修身养德等方面的内容娓娓道来。
拥有智者的见识，让你每一步都踩得稳，看得远！
本书避免了枯燥的说教风格，以生动丰富的事例和流程质朴的文字，将为人处世、求学问道、修身养德等方面的内容娓娓道来，语言通俗易懂，可读性强。

格局决定成败，眼界决定未来，要想在未来走得更远、更好，就需要拥有智者的见识。本书通过解读我国古代修身处世的经典作品《菜根谭》，把修身养德、为人处世、求学问道等方面的内容娓娓道来，语言轻松幽默，深入浅出，旨在为处于混沌期的青少年提供精准努力的方向。