这本书主要分为两个大部分，第一部分是用“keyword”来帮助家长了解孩子的心理；第二部分是用“小动作”来帮助家长了解孩子的内心。
每一部分根据孩子的不同年龄段的不同特点进行了分别阐述，分成了婴幼儿期（0～3岁）；幼儿期（3～6岁）；儿童期前半期（6～10岁）；儿童期后半期至青春期（10～13岁）。每一个年龄阶段，孩子的心理是不一样的，针对成长中不断产生的新情况，以阶梯分析的方式来帮助家长答疑解惑。

第一部分 从“关键词”中了解孩子的内心
婴幼儿期（0～3岁）
01 怎么啦？没事的哟！
02 因依恋而认生
03 每个孩子有不同的性情特点
04 培养会话与交流的能力
幼儿期（3～6岁）
05 挑战外面的世界
06 想象力的丰富
07 明白自己与他人的不同
08 体会喜怒哀乐
儿童期前半期（6～10岁）
09 他人也有各式各样的想法
10 积极努力的时期和消极怠慢的时期
儿童期后半期至青春期（10～13岁）
11 虽然高兴但有些不忍心，虽然很期待却有些不安
12 明白自己“还有什么不懂”
13 重要的人从父母变为朋友
14 心理成长追赶不上身体的变化
15 想更亲密，也渴望独处
16 构筑良好的人际关系
17 我是谁？
第二部分 从孩子的“表现”中了解孩子的内心
婴幼儿期（0～3岁）
01认生现象严重，无法离开父母
02只知道吮吸手指
03夜间剧烈哭泣
04拿到什么都往嘴里放
05不亲近爸爸
06总是说“不要”
07总做一些危险的事
08抱着布偶不肯撒手
09连简单的指示也听不进
10自己的东西不借给别人或抢别人的东西
幼儿期（3～6岁）
11频繁眨眼和口吃
12明明做不到还要逞强
13打滚、哭闹、爱发脾气
14无法和小伙伴们很好地相处
15很少说话而且很固执
16不懂小伙伴的想法和心情
17总是独自一个人玩耍
18明明在家里很爱说话，在幼儿园却一言不发
19不听话
儿童期前半期（6～10岁）
20闹别扭或情绪低落
21只在客厅学习
22嚷着“不公平”，兄弟姐妹间总吵架
23对自己喜欢的小朋友温柔，却欺负其他小朋友
24总是犯同样的错误
25不开口说话
26没有干劲，变得懒散
27明明是该开心的时候却心神不宁
28一到上学的时候就肚子痛
29不想主动说话
儿童期后半期至青春期（10～13岁）
30尽管有朋友，却为朋友的事烦恼
31总是心态消极
32脸上长了痘痘，心情郁闷
33不将感情表露出来
34沉迷手机和游戏机
35越来越不顾自己的形象
36变得不怎么吃饭
37总说“我被讨厌了”
38绝不穿父母特意买的衣服
后记