1、首先，将手心覆盖在这本闭合的书上。
2、然后，用10到15秒的时间集中精力于你的问题。
这些问题需要是封闭式的问题。例如：“我该追求他吗？”“刚在他做好的蛋糕里加了香菜会被打吗？”
3、闭上眼睛，默想问题三遍。
4、深呼吸，然后翻开书，睁眼看这一页的答案。
5、在笔记本上记录当时的心情。
| 章节 | 标题 | 内容提要 | 字数 | 点击 | 更新时间 |
- 水彩(新版)/21世纪美术教育丛书
- 西游记/青少版四大名著
- 卡通食品资料图库(彩绘版)
- 写词攻略/流行音乐自学入门丛书
- 广义计划学--建筑业持续健康发展的关键理论与实践
- 西藏藏式传统建筑/西藏藏式传统建筑研究系列丛书
- 故事与话语(小说和电影的叙事结构)/当代世界学术名著
- 小狗的小房子(彩绘注音版)/小学语文必读儿童文学名家名作
- 拉萨藏传佛教建筑/西藏藏式传统建筑研究系列丛书
- 说岳全传/中华十大畅销古典小说
- 高速铁路列车运行冲突管理理论与方法(精)/中国高速铁路基础研究论丛
- 梦想一言为定(一个文艺少女的逐梦之旅)
- 小猪皮格放风筝/大耳朵动物故事书
- 英语听说教学论/中国外语教育研究丛书
- 好领导(提升领导威信力的110个管理奥秘)
- 人性的弱点
- 秋叶集
- 新股民入门必读(白金版)
- 经济学的新框架--兼及西方经济学的批判
- 霸王龙/动手做大模型
- 壮壮老师与何小兔
- 长大不容易/卢勤教育文集
- 刘保和西溪书屋夜话录讲用与发挥/中医师承学堂
- 破碎的真理(精)/品德教育诵读绘本
- 十日谈(全译本上下)(精)/世界经典名著
- 51司机
- 51掌途
- 51用车－拼车神器，百城顺风车
- 520司机
- 56人旅游
- 628司机
- 北水湾幼儿园
- 77快车
- 77快车司机端
- 7号电单车-城市智能无桩共享电单车
- 潜行者2切尔诺贝利之心二周目全解锁存档 免费版
- 孤岛危机通关存档 免费版
- 绯红结系三个不同进度存档 免费版
- 黑神话悟空像素版全章节完整版(冒险战斗游戏) v2.7.7 安卓版
- 模拟农场25游戏官方正版(农场模拟经营手游) v2.2 免费安卓版
- 暗黑地牢2手机移植版(地牢冒险游戏) v1.2 免费安卓版
- 石河伦吾的朋友们免费正版(角色扮演冒险手游) v1.1 安卓版
- 心灵杀手2四个不同进度存档 免费版
- 真三国无双7猛将传中英双版本完美存档 免费版
- 火影忍者究极风暴4手机移植版(动作格斗类游戏) v2.7.7 安卓版
- 实习医生格蕾 第四季
- 女人花
- 末路天堂
- 红幡
- 我们生活的年代
- 疯狂的麦穗儿
- 廖家
- 铁石心肠
- 荣归
- 出外人生