哈梨冥想IOS版是一款专为冥想爱好者设计的应用程序。它提供了一个宁静的冥想环境，让用户可以专注于内心的平静和放松。该应用程序提供了丰富多样的冥想音乐，包括自然声音、轻柔的音乐和指导性的冥想音频。这些音乐可以帮助用户进入冥想状态，放松身心，减轻压力和焦虑。除了音乐，HeartlyLab还提供了一些冥想练习和技巧，帮助用户学习如何正确地进行冥想。这些练习包括呼吸控制、身体扫描和正念等，可以帮助用户提高专注力和自我意识。

软件优势

使用记录，每一次的使用信息都是记录好的，想要查询的时候都会简单不少。

每日推荐，每天也会为大家推荐很多信息，都可以帮助大家快速进入冥想状态。

新手教程，都会为新用户提供详细的教程，帮助大家快速数据具体的使用方式。

分类详细，所有信息分类都是分类详细的，完全可以帮助大家快速找到需要的信息。

软件特色

冥想报告

记录练习成果，助你养成身心平衡好习惯；

为你推荐

根据当下场景和进阶需求，为你量身而制；

多元主题

生活中的正念与系统性冥想，小白与大师都能满足。

软件亮点

美妙的睡眠故事

带你坐上旅行的列车领略世界美景、进入文学世界中领略经典等，保证你能进入一个深度且宁静的睡眠。

特色的疗愈声音

自然白噪音和解压脑波音乐，帮助你改善睡眠、集中注意力和放松等；不同的声音场景：细雨、篝火、溪流、咖啡馆等，让你沉浸式感受大自然频率。

专业的冥想内容

结合了东方经典、西方心理学与神经科学等跨学科理论和应用，推出了 “七天正念入门之旅”、“七天正念安睡系列”、“996人生的暂停键”、“用心吃好饭” 等精品正念课程。

如何使用哈梨冥想？

第一步

选择手机内的【哈梨冥想】点击进入应用。

第二步

在首页点击左下角的【冥想】，进入冥想页面。

第三步

选择想要进行的冥想内容，点击进入。

第四步

点击右下角的心型图标，可以收收藏该冥想内容。

更新日志

版本 1.3.9

修复已知bug~

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