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软件 冥想星球(白噪音/解压/助眠) v5.2.0 苹果手机版 
内容

冥想星球app是一款专为放松心情而设计的应用程序。它提供了各种冥想和放松技巧，帮助用户解压、解决烦恼，并更好地了解自己的情绪和内心世界。通过使用这款应用程序，用户可以学习如何通过冥想来平静思绪、减轻压力，以及提高专注力和自我意识。无论是在忙碌的工作中需要片刻休息，还是在面对挑战时需要调整心态，冥想星球app都能为用户提供一个安静、舒适的空间，帮助他们放松心情，重新获得内心的平静与平衡。

软件优势

1、200+冥想练习，随时随地练习，持续更新。

2、自然声音、冥想音乐、ASMR等助你平静身心。

3、主题丰富，涵盖基础入门、睡眠放松、情绪调节等10余主题，一站式满足冥想需求。

4、大咖亲授，杰克·康菲尔德（曾是乔布斯的冥想老师）、麻省大学正念中心导师温宗堃、贾坤、马嘉瞳等专家亲授。

5、冥想星球专业严格内容打磨，练习经历8大环节打磨，呈现最好体验。

6、多维度陪伴式练习，每个练习进行步骤拆解、配备精讲；学员交流感悟，共同成长。

软件特色

1、专业贴心

5000位心理咨询师进驻，为来访者提供专业的心理轻问诊，有需要的话还可以通过免费语音预约服务与咨询师一对一解答心事。

2、助人自助

self-help，每一位来访者在上面都可以为需要的人提供真正的帮助和建议，成为助人达人，在助己的同时，陪伴更多需要帮助的人。

3、心理日报

冥想星球每天在上面见一些人，看到一些故事，学到一些新鲜、有趣、实用的心理成长知识和技能，在壹心理手机版，心灵每天都能够得到成长。

软件功能

1、心理百科知识

涵盖最全心理学习知识，包括情感，职场，网络心理，交际心理，恋爱心理，心理探秘，女性心理等等。

2、心理自测

海量趣味心理健康测试，帮你解忧解惑。

3、心理电台

治疗系心理fm，用最真诚的声波抚慰你内心那一抹忧伤。

4、心理咨询

心理疾病在线免费咨询，方便快捷的帮你排忧解难。

适合人群

1、睡眠质量差

失眠、多梦、易醒、睡醒后还是很累。

2、记忆力下降

前一秒还在想要做什么，下一秒就忘了。

3、思维迟钝

大脑常出现“短路”，慢半拍，灵感匮乏。

4、容易情绪化

焦虑、压抑、急躁、抑郁、敏感脆弱。

5、注意力不集中

做事容易分心，拖延、散漫、效率低。

冥想星球中如何面对困难情绪

打开冥想星球软件，点击下方的探索。

在打开的探索页面，选择上方的每日冥想选项。

在打开的每日冥想列表中，选择其中的面对困难情绪，即可进行查看。

更新日志

版本 5.2.0

修复已知问题，优化产品体验
标签 助眠,解压,白噪音,冥想星球
缩略图
软件名称 冥想星球(白噪音/解压/助眠) v5.2.0 苹果手机版
软件图标
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发布时间
软件平台
软件语言
软件授权
操作系统
系统类型
用户评分
软件版本
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更新时间：2025/5/6 1:33:08