懒人轻断食app是一款专为计划减肥打造的手机软件，只需按照专属定制的饮食计划规律地断食和进食，躺着不动也能瘦！感兴趣的朋友快来下载使用吧。
软件功能
【断食计划】满足当下所有热门断食计划，如：12-12，14-10，16-8，18-6，20-4，5+2，6+1，1+1。日计划，周计划满足您的多种需求。
【推荐食谱】详细的断食知识库，减重，素食，生酮，女性经期饮食推荐。让断食方案更适合您的生活习惯。
【断食提醒】系统自动提醒您什么时间断食、什么时间结束，让您准点准时地追踪您的断食计划。
【喝水记录】记录您的喝水目标和体重变化，简单记录每一天，轻松养成健康生活习惯。
【健康指数】科学评估自动计算肥胖衡量标准BMI以及您身体的基础代谢率。
【数据记录】丰富的断食记录时间轴，数据变化一目了然，全面掌握自己的身体指标变化。
软件亮点
- 界面简单，无繁琐功能，直奔主题，帮助你快速开启断食计划
- 涵盖着当下最火爆的轻断食计划，如16-8明星模式轻断食，5+2经典模式轻断食
- 每个计划阶段都有对应的食谱，吃什么，怎么吃，一目了然
- 自动计算BMI和体脂率，帮助你选择最优的断食方案
常见问题
为什么大家都选择懒人轻断食？
- 不需要会员，没有付费流程
- 不占内存的免费应用软件，即下即用
- 贴心地为您打造日计划，周计划
- 不用盲目节食、科学控卡的专属食谱推荐
- 追踪记录身体所需饮水量和实时体重
- 帮你计算身体健康指标和基础代谢率
- 数据可视化，随时查看自己的断食过程
懒人轻断食如何帮助您快乐快速实现减肥目标？
- 界面简单，无繁琐功能，直奔主题，帮助你快速开启断食计划
- 涵盖着当下非常火爆的轻断食计划，如16-8明星模式轻断食，5+2经典模式轻断食
- 每个计划阶段都有对应的食谱，吃什么，怎么吃，一目了然
- 自动计算BMI和体脂率，帮助你选择专属的断食方案
更新日志
版本 1.3.2
永久免费！不花钱的才叫真正快乐减肥！
懒人在家躺着就能瘦的健康生活方式来了~
新版本修复了bug，增加了优选商品打卡活动
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- MiniTool ShadowMaker(数据备份工具) V4.4 免费安装版
- 网站图标提取工具 1.0 绿色免费版
- 街舞酱 for Android V4.2.0 安卓手机版
- FRSLinkCheck(网站管理工具) V4.0.4 免费安装版
- WordWeb Pro Ultimate(国际英语词典工具) v10.35 终极特别版
- ActionView(动画运营设计工具) v3.2.20180530 免费绿色版
- 纬地涵洞设计系统(HintHD) v3.2 32位 官方中文安装版
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- 光明屏保制作工具 V3.6 免费安装版
- CorelCAD 2018.5 v18.2.1.3100 64位 中文绿色特别版(免激活无功能限制)
- gog galaxy(游戏客户端) for MAC v1.2.41 苹果电脑版
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