腹肌撕裂者app是一款非常不错的腹肌锻炼健身应用，现已更名为“极速健身”。其拥有专业的腹肌锻炼视频教程，并且针对不同身材、体型、性别的人都有非常合理的课程安排，只要用户能够坚持下来，就可以练出马甲线，让你拥有完美身材和迷人的腹肌。
此外，腹肌撕裂者app还拥有每日训练课程安排表这一项实用的功能，采用标签、文字、照片、打卡等方式记录用户的锻炼情况，督促用户每天跟着视频和文本描述进行合理的锻炼和高效的训练，帮助健身爱好者练就人鱼线、马甲线。想要练出腹肌的朋友不妨下载试试看，相信一定不会让你失望的。
腹肌撕裂者app怎么使用？
1、打开腹肌撕裂者app，用户需先填写自己的身体信息，然后系统会基于资料为你量身定制腹部运动计划；
2、接着点击进入，软件内如图，在首页有着很多关于腹肌的资讯；
3、点击训练，这里有着很多腹部训练计划；
4、用户可选择一个计划进行训练；
5、同时应用还提供了合理的饮食计划，帮助你更好地进行训练；
6、另外，点击我的，用户还可进行更多操作。
软件特色
【真人课程跟练】
真人跟练视频课程，精准示范每一个动作的细节，全程带你练，最大化你的训练效果；
【专属训练计划】
根据你的目标，生活方式，身体信息，定制专属训练课程，满足你的不同需求；
【轻松训练无负担】
锻炼计划分为不同等级，无论你是健身小白还是健身达人，都能找到适合自己的锻炼计划
【科学饮食】
提供全程饮食建议，每日推荐摄入热量以及推荐食谱，助你蜕变路上事半功倍；
【关于产品】
腹肌撕裂者不仅可以作为锻炼腹部的工具，也能培养运动习惯，进行科学有效的锻炼，记录运动饮食日常的打卡。
软件亮点
1、用户量最多，好评最高的App，虐腹肌，人鱼线，马甲线必备；
2、软件收录了牛男最新最全的练习视频，热爱健身的朋友赶紧下载试用；
3、8分钟腹肌锻炼，每日锻炼，坚持不懈，锻造八块腹肌吧。
更新日志
v1.1.8版本
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