Keep是一款可以在android手机平台上使用的移动健身指导应用，Keep可以随时随地锻炼，每日记录你的训练进程，针对不同的人制定不同的健身减肥计划，通过Keep和好友对比每天的变化过程，Keep真是非常的棒的一款健身减肥应用，胖子们该行动了。需要此款工具的朋友们可以前来下载使用。

官方介绍

 运动中经常遇到的问题：

- 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械

- 健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身

- 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

- 天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃

- 健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录比较分散，对每天的运动数据没有整体的统筹

「Keep」解决的方式：

- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

- 热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣

- 每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标

- 只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据

Keep —自律给我自由！

热门课程

- 腹肌撕裂者

- 人鱼线雕刻

- 打造完美翘臀

- 变式俯卧撑打造胸肌

- 线条型身材养成计划

- 上肢力量突破

- 健身球核心肌群激活

- 消除手臂赘肉

- 缓解背部疼痛

- tabata 燃脂

不要让工作毁掉你的生活，总有比你更忙的人在健身。 

更新日志

v6.38.0

疫情期间，Keep 陪你战疫到底。宅家不屯肉，Keep 你的免疫力！

- 优化了课程详情页体验

- 修复了一些已知问题

V6.32.4

-课程合集上线！把课程添加进来，就可以实现分类管理啦！

- Keep 百科全书开放投稿了，欢迎分享你的经验和故事

- 智能训练计划支持添加更多的运动类型

- 修复了课程投屏功能不能使用的问题

• 咱爸咱妈大学电脑版
• 小盒家长学生端电脑版
• 美德少年电脑版
• 云舒写少儿电脑版
• Pogo的快问快答电脑版
• 外语帮（出国资讯平台）电脑版
• 音乐云课堂老师端电脑版
• 橙长联萌（家校互动平台）电脑版
• 单词奇妙旅行电脑版
• 内科大一卡通电脑版
• 新东方小书童电脑版
• 单词轻松记电脑版
• 云报价
• Soft4Boost Video Converter
• 橙紫教练电脑版
• 功夫链电脑版
• Soft4Boost Any Audio Record
• 家学宝电脑版
• 白描证件照
• 金榜助学电脑版
• 小鹿账户预警
• 小学数学五年级上册电脑版
• 浙大管院校友电脑版
• 263企业邮箱
• 阅美乐电脑版
• 雷电英雄3之龙鸟战机
• 经典水晶连连看
• Twiggle
• 齿轮连线 Groo
• 这货不是猩猩
• 坏男孩
• 蜜罐
• 熊猫养成
• 百威嘻哈大嘴
• 24小时特别行动
• 星河界里星河转
• 物理学科知识与教学能力(初级中学适用于全国统考省自治区直辖市2019中公版国家教师资格考试专用教材)
• 基础会计模拟实训教程(财政部十三五规划教材)
• 中国共产党农村工作条例
• 静脉治疗专科护理手册(基础篇)/静脉治疗专科护理系列
• 现代城市应急管理与社会工作介入--角色与案例
• 启功行书技法/启功书法教程系列
• 水环境治理技术--深圳茅洲河流域水环境治理实践
• 健美操朱晓龙
• 共享绿色--广州新型绿化设计与案例解析
• 代号利剑
• 原来爱上贼
• 甜言蜜语
• 红灯记
• 当狗爱上猫
• 妻子的诱惑
• 梦幻天堂
• 祈望
• 血色迷雾
• 蓝色档案