1、块分散注意力的网站

      你是否愿意，你可以直接关闭互联网的干扰因素?现在你可以。选择的时候，你想集中和RescueTime将阻止访问分心网站的数量。

      2、跟踪离线活动

      你一天的某些部分不能自动登录。RescueTime保费可以让你记录对会议，电话，甚至是你早晨上班时间离线。

      3、通知

      您可以创建警报，通知你任何东西。喜欢花太多时间在一个活动或者是超级高效的那一天。

      4、每日要闻

      登录你在一天完成的活动亮点。它是把周围的环境你的时间，所以你将永远不会在一个状态会议上再次难倒了一个简单的方法!

      软件优势：

      1、首先，与许多服务，逼我输入我的活动我自己的(硬记，坦率地说，耗时的任务)，RescueTime完成所有的跑腿工作对我来说，谨慎并在后台。

      2、RescueTime帮助跟踪你的工作是什么，保持什么发生在您的计算机上的勤奋计数。虽然现在还不能跟踪和解释你的每一刻，对于那些花费其大部分时间在电脑前，RescueTime是最好的工具。

      3、RescueTime就像一个生物反馈回路，让我知道什么时候我对我自己的生产率(或缺乏)的猜测在实际数据证实。正如我从中学习需要时间，我如何使用我的时间很好，获得了最有意义的工作做，我可以成为一个聪明很多。

      4、RescueTime教我的东西我的工作日我永远不会否则有时间去学习或透视。这是对任何人都是伟大的工具，谁愿意是故意对提高他们的生产力。

      5、RescueTime服务是一种怎么看你实际花费时间。以其敏锐的洞察力和数据可以帮助你做出你与你的一天做更好的决策。

      6、不计算在面对面的会议，看来我每周工作约55个小时。我知道这是因为我使用了一个名为RescueTime工具来跟踪正是我在焦点的应用程序或网站。例如，我知道，我在2014年有任何的RubyMine(我的IDE)或码头焦点1288小时，而我花了约290时间做与娱乐有关的活动

      7、RescueTime真正帮助我们了解更多我们如何度过我们的工作时间处理。并且具有书面的帐户，其中我们的分钟过去了推动我们修改我们的工作习惯和完成更多工作。

      1、从本站下载后解压，双击.EXE文件开始安装

      2、选择下一步

      3、修改安装地址

      4、默认，选择下一步

      5、选择安装

      6、安装完成，点击结束

      7、注册

      1、首先你要下载该软件的客户端，让后打开rescuetime.com网站，点击sign up注册一个用户，并且下载其客户端安装。

      2、目标设定。在rescuetime平台中，目标设置必不可少，设定好明确的时间花费目标后，系统才会对照这些目标，及时将报告对比目标，以便你观察后进行对照并及时进行纠正。在右上角的工具列表中

      在上图中可以看到，目标可以是大于或者小于指定的小时数，而这个时间花费的分类可以是以下项目：

      默认是All Productive Time，即高效工作时间，还有一些如商务，沟通交流，娱乐，新闻，参考/学习，购物，社会化媒体，软件开发等。一般工作rescuetime进程都能分辨，少部分分辨不出的则会标志为未分类，这时就需要手动设置。以下是本人设置的几个时间管理目标：

      即，每天4小时高效工作时间，1小时内的新闻等时间，两小时的软件开发时间，一小时以上的学习时间，另外全天基础上的3小时娱乐时间。

      3、手动设定某些分类，方便系统统计。随着一些陌生的进程或者网站被打开，rescuetime系统会认为它们是未归类的，没有归类就不方便统计，所以你需要单独对这些地方进行分类，以便其区分它所在的分类，以区别此项工作是娱乐的，工作性质的，或者是沟通的等。

      4、查看时间使用报告。如下图所示，在控制面板页面中，很醒目的显示着时间花费的报告：

      蓝色的说明是工作时间，灰色的表明是协作时间，红色则是工作外的时间花费，每项分类中列出了详细的一些进程，看起来一目了然。

      5、分析时间花费，优化时间利用。对照你自己所设定的时间花费目标，看实际情况是否达到了理想的目标。例如，我今天的时间花费与设定的目标对照结果。