ASRock华擎Z97 Pro3主板BIOS 1.40 For Instant Flash版（2014年6月3日发布）
该版BIOS主要进行了如下更新：
1. 更新 VBIOS.
2. Add i7-4790K, i5-4690K, Pentium Anniversary G3258 EZ-OC table。
华擎主板BIOS有三种更新方式，分别是在DOS下、Windows下及通过华擎开发的Instant Flash程序更新BIOS，请根据需要进行选择。
- DDVideo Flash(SWF) to ZUNE Converter
- DDVideo Flash(SWF) to 3GP Converter
- DDVideo Flash(SWF) to AppleTV Converter
- DDVideo Flash(SWF) to DPG Converter
- DDVideo Flash(SWF) to XBOX Converter
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- ParmisPDF
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- DDVideo DVD to PSP Converter Suite
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- TablEdit Tablature Editor
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