ASRock华擎Z97 Pro3主板BIOS 1.40 For Instant Flash版（2014年6月3日发布）
该版BIOS主要进行了如下更新：
1. 更新 VBIOS.
2. Add i7-4790K, i5-4690K, Pentium Anniversary G3258 EZ-OC table。
华擎主板BIOS有三种更新方式，分别是在DOS下、Windows下及通过华擎开发的Instant Flash程序更新BIOS，请根据需要进行选择。
- MPxchange
- ID3批次编辑工具
- WinDAC32
- Lavavo CD Ripper
- DDVideo iPhone Converter
- CD MP3 Terminator
- PCDAYS
- Any RM Video Converter
- Pure CD Ripper
- Any PSP Video Converter
- Any iPod Video Converter
- share2 CD to MP3 Maker
- MP3 Checker
- Any MOV Video Converter
- Any MP4 Video Converter
- 1st CD Ripper
- MP3 Wave Converter
- Yahoo! Player
- MP3 To Wave Decoder
- Saga CD Ripper
- Shine GPhone Video Converter
- Okoker All Video Converter&Burner Pro
- Ultimate Encoder
- Okoker AVI/DIVX/MPEG/RMVB/WMV to DVD VCD Converter&Burner
- GoGo CD To Mp3 Ripper
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